BACA JUGA:Walau Rendah Kalori, Buah dan Sayuran Ini Ternyata Mampu Bikin Kenyang
BACA JUGA:Jelang Ramadan, Harga Bapok Merangkak Naik
10. Menyehatkan Jantung
Kandungan kalium dalam kersen membantu menjaga tekanan darah normal dan kesehatan jantung secara keseluruhan.
11. Mengurangi Risiko Stroke
BACA JUGA:Konsumsi 9 Buah ini Mampu Hindari Penyakit Kanker
BACA JUGA:Berikut Keutamaan Bekerja dan Bersedekah pada Bulan Ramadan
Kersen dapat membantu mengurangi risiko stroke karena kemampuannya dalam menjaga kesehatan pembuluh darah dan sirkulasi darah.
12. Menyehatkan Pencernaan
Serat dalam kersen membantu memperbaiki pencernaan dan mencegah sembelit.
BACA JUGA:Jangan Dibuang, Manfaat Kulit Buah Pisang Bagi Kesehatan Manusia Sangat Banyak
BACA JUGA:10 Tradisi Unik Ramadan di Dunia, Indonesia: Bangunkan Sahur Keliling dengan Beduk
13. Mengurangi Peradangan
Antioksidan dan senyawa anti-inflamasi dalam kersen dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
14. Mengurangi Risiko Osteoporosis
Kandungan mineral seperti kalsium dan fosfor dalam kersen membantu menjaga kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis.