15 Khasiat Buah Manggis Untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Meningkatkan Fungsi Otak
15 khasiat buah manggis untuk kesehatan tubuh. Foto: Ilustrasi/ fran sinatra/ koranrb.id--
BENGKULU, KORANRB.ID- Buah manggis, juga dikenal sebagai “ratu buah” atau “buah surgawi” di beberapa daerah, memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa.
Dikutip dari berbagai sumber, berikut adalah 15 (lima belas) manfaat kesehatan yang terkait dengan konsumsi buah manggis:
1. Meningkatkan Fungsi Otak
BACA JUGA:15 Tips Membimbing Anak-Anak Mengenal Ramadan, Berikut Penjelasannya
BACA JUGA:Tidak Hanya Melatih Kesabaran, Ternyata Ini 20 Manfaat Puasa Ramadan Bagi Kesehatan
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak manggis dapat meningkatkan fungsi otak, meningkatkan memori dan melindungi otak dari kerusakan akibat stres oksidatif.
2. Antioksidan Kuat
Manggis mengandung senyawa antioksidan kuat seperti xanthones, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh dan melindungi sel-sel dari kerusakan oksidatif.
BACA JUGA:Ini 8 Tips Membimbing Anak-Anak Mengenal Ramadan, Bisa Kamu Coba!
BACA JUGA:15 Tips Membimbing Anak-Anak Mengenal Ramadan, Berikut Penjelasannya
3. Anti-inflamasi
Xanthones dalam manggis memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, membantu dalam mengurangi risiko penyakit inflamasi seperti arthritis.
4. Menjaga Kesehatan Jantung
BACA JUGA:Ini 4 Tips Berolahraga di Bulan Ramadan, Bisa Kamu Coba!