BACA JUGA:24 Tips Menjaga Kesehatan di Bulan Suci Ramadan, Salah Satunya Berolahraga Ringan
BACA JUGA:15 Manfaat Daun Sereh Untuk Kesehatan, Salah Satunya Mengusir Nyamuk
4. Mengurangi peradangan
Daun jarak mengandung senyawa-senyawa aktif seperti asam linoleat, asam oleat dan asam palmitat yang memiliki sifat anti-inflamasi.
Senyawa-senyawa ini dapat mengurangi produksi zat-zat yang menyebabkan peradangan dalam tubuh, seperti prostaglandin dan leukotrien.
BACA JUGA:35 Tips Membimbing dan Mengenalkan Agama Pada Anak, Salah Satunya Ikut Kegiatan Keagamaan
BACA JUGA:Kenali 10 Manfaat Cengkih untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
Dengan mengurangi produksi zat-zat tersebut, daun jarak dapat membantu mengurangi peradangan dan gejala yang terkait dengannya.
Selain itu, daun jarak juga mengandung senyawa fitokimia seperti flavonoid dan polifenol yang memiliki sifat antioksidan.
Antioksidan dapat melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan peradangan.
BACA JUGA:Kamu Harus Tahu, Ini 7 Tips Gaya Hidup Sehat Kurangi Risiko Terkena Usus Buntu, Bisa Kamu Coba!
BACA JUGA:Ketahui 10 Manfaat Buah Naga bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mencegah Kanker
Dengan demikian, konsumsi daun jarak secara teratur dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Daun jarak memiliki kandungan yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Daun jarak mengandung vitamin C, vitamin E, dan antioksidan lainnya yang dapat membantu melindungi tubuh dari radikal bebas dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.