Kita juga perlu menjaga pola makan yang sehat dan aktifitas fisik yang cukup untuk menjaga kesehatan jantung secara keseluruhan.
BACA JUGA:Jangan Tidur Setelah Sahur! Bahaya Bagi Kesehatan, Ini Penjelasannya
BACA JUGA:Ini Dia! 25 Tips Tangkal Emosi saat Puasa Ramadan 2024, Boleh Kamu Coba!
4. Mencegah kanker
Jambu biji mengandung senyawa-senyawa yang dapat membantu mencegah kanker.
Salah satu senyawa tersebut adalah antioksidan, terutama vitamin C.
Antioksidan berperan dalam melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
BACA JUGA:Bulan Ramadan, Waspada Konsumsi Makanan Kedaluwarsa, Berbahaya Bagi Kesehatan
BACA JUGA:24 Tips Menjaga Kesehatan di Bulan Suci Ramadan, Salah Satunya Berolahraga Ringan
Radikal bebas adalah molekul yang tidak stabil dan dapat merusak sel-sel tubuh, yang pada akhirnya dapat menyebabkan perkembangan kanker.
Selain itu, jambu biji juga mengandung serat, vitamin, dan mineral yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
BACA JUGA:15 Manfaat Daun Sereh Untuk Kesehatan, Salah Satunya Mengusir Nyamuk
BACA JUGA:35 Tips Membimbing dan Mengenalkan Agama Pada Anak, Salah Satunya Ikut Kegiatan Keagamaan
Serat dalam jambu biji dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dan mengurangi risiko kanker usus besar.
Vitamin dan mineral dalam jambu biji juga berperan dalam menjaga sistem kekebalan tubuh yang sehat, yang penting dalam melawan pertumbuhan sel kanker.
BACA JUGA:Kenali 10 Manfaat Cengkih untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mengurangi Risiko Penyakit Jantung