BACA JUGA:Mau Sukses Ternak Bebek? Ikuti 8 Tips Jitu Ini
7. Meningkatkan kesehatan mata
Jambu biji mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan mata.
Salah satu nutrisi penting yang terkandung dalam jambu biji adalah vitamin C.
Vitamin C memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan mata.
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini 7 Manfaat Belimbing Wuluh Untuk Kesehatan
BACA JUGA:3 Tips Menanam Pepaya California dan 10 Tips Menanam Cabai Menghasilkan Keuntungan Ganda
Vitamin C adalah antioksidan yang kuat yang membantu melindungi sel-sel mata dari kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas.
Selain itu, vitamin C juga membantu dalam produksi kolagen, protein yang penting untuk kesehatan jaringan mata.
Kolagen membantu menjaga kekuatan dan elastisitas pembuluh darah di mata, yang penting untuk memastikan pasokan darah yang baik ke retina.
BACA JUGA:Ini 12 Manfaat Buah Sawo Untuk Kesehatan, Kamu Sudah Tahu?
BACA JUGA:143 Warga Bengkulu Tengah Terjangkit TBC, 2 Meninggal Dunia, Ini 8 Tips Cegah Penularannya
Selain vitamin C, jambu biji juga mengandung vitamin A, yang penting untuk kesehatan mata.
Vitamin A membantu menjaga kesehatan permukaan mata dan berperan dalam pembentukan pigmen yang penting untuk penglihatan malam.
Selain nutrisi tersebut, jambu biji juga mengandung antioksidan lain seperti lutein dan zeaxanthin.
BACA JUGA:Wow! Ini 37 Manfaat Buah Tin Untuk Kesehatan, Salah Satunya Meningkatkan Kesehatan Jantung