Ikan nila ini bentuknya menyerupai ikan air tawar mujair. Ikan nila ini memiliki tubuh berukuran sedang dan berwarna hitam keabuan.
Ikan ini paling mudah di temui di pasar dan banyak dibudidayakan, karena pertumbuhannya yang cukup cepat. Perkawinan ikan nila ini bisa terjadi setiap 30 hari.
BACA JUGA:Unik! Lemang Makanan Khas Sumatera Saat Puasa Ramadan dan Lebaran, Begini 5 Faktanya
Manfaat mengonsumsi ikan ini yakni memperkuat tulang dan memenuhi kebutuhan kalsium harian kita. Hal ini berkat kandungan seleniumnya. Mengonsumsi ikan nila juga dapat membantu menjaga daya tahan tubuh kita.
7. Ikan Lele
Jenis ikan air tawar yang satu ini sangat populer, selain mudah dipasaran, ikan ini juga mudah cara memasaknya.
Berbagai rumah makan biasanya selalu menyediakan menu lele goreng, terutama warung pecel lele.
Ikan lele memiliki ciri khas yang berkumis panjang ini bisa diolah dengan cara digoreng kering atau dimasak dengan gulai dan dibakar.
Selain dagingnya yang lembut menyerupai ikan patin, ikan lele juga sangat enak dan harganya pun tebilang sangat terjangkau.
BACA JUGA:Jangan Asal Beli, Ini 9 Tips Memilih Ayam Bankok, Dijamin Jago Bertarung
8. Ikan Gabus
Ikan ini memiliki tekstur daging yang sangat lembut dan gurih. Bentuk kepalanya sekilas hampir menyerupai ular. Ikan gabus ini sangat kaya akan nutrisi untuk kesehatan tubuh.
Menurut Studi Research Gate, memberikan kapsul konsentrat ikan gabus selama 14 hari bisa mempercepat penyembuhan luka pasien pasca operasi, termasuk dengan operasi caesar.
Maka dari itu, tidak heran jika ikan gabus ini cukup mahal dibandingkan ikan air tawar yang lainnya.
9. Ikan Sidat
Pernahkah kalian mendengar tentang ikan sidat? Ikan ini adalah jenis ikan air tawar yang bentuk tubuhnya hampir menyerupai belut, namun memiliki perbedaan pada bentuk ekor dan kepala yang cenderung agak pipih dan melebar.