Jaga Gigi Anak, Hindari Makanan Ini

Reporter: Zulkarnain Wijaya |

Editor: Ade HR |

Sabtu , 20 Apr 2024 - 21:37

BERMAIN: Balita saat bermain bersama bibinya.--ist/rb

Apalagi jika si anak mengonsumsinya dalam waktu lama dan diminum perlahan-lahan.

Bukannya mengurangi risiko, namun paparan gula dan asam yang berulang kali justru bisa meningkatkan gigi berlubang berkali-kali lipat jika dibanding mengonsumsinya secara sekaligus.

3. Makanan Asam

Makanan atau minuman yang tinggi asam membuat berbahaya bagi email gigi balita.

Semakin asam kandungannya, maka bisa semakin berdampak buruk bagi gigi anak.

Contoh makanan yang asam yakni seperti jeruk, lemon, tomat, dan minuman berkarbonasi.

Terlalu sering konsumsinya membuat gigi anak lebih sensitif dan erosi enamel.

Pencegahan kerusakan gigi dapat dilakukan dengan berkumur serta menyikat gigi sesudah mengkonsumsinya.

4. Makanan Panas atau Dingin

Konsumsi makanan atau minuman yang terlalu panas atau terlalu dingin secara berlebihan dapat menyebabkan perubahan suhu yang ekstrim pada gigi dan memicu kerusakan.

Seperti contohnya mengunyah es batu yang bisa melemahkan enamel gigi.

Sehingga meningkatkan risiko gigi retak dan mudah patah.

jaga gigi anak, hindari makanan ini                            seluma, koranrb.id - gigi merupakan salah satu aset berharga pada anak, jika tidak biasa dirawat sejak kecil.
dengan menghindari makanan tertentu, maka tampilan gigi akan membuat anak tidak percaya diri saat usia dewasa.
 maka dari itu sebaiknya anak harus diajarkan untuk menghindari jenis makanan ini.
1. makanan manis
dengan mengonsumsi makanan manis, biasanya akan ada sisa gula yang melekat pada gigi, yang nantinya bisa menjadi asam. 
baca juga:ini alasan pentingnya aqiqah untuk anak
sehingga, permukaan gigi yang asam inilah yang akan mengalami pelarutan mineral dan berpotensi menimbulkan karies gigi. 
diantaranya yakni permen, cokelat, kue dan gulali. ini dapat menyebabkan kerusakan gigi jika dibiarkan menempel pada gigi dalam jangka waktu yang lama.
jadi, sebaiknya kurangi makanan manis dan ajak anak menyikat gigi dengan rutin dua kali sehari, pagi dan malam hari sebelum tidur.
2. minuman soda
minuman bersoda memiliki sifat asam yang bisa melemahkan struktur gigi anak.
baca juga:iran bakal gunakan nuklir gempur israel
karena kebanyakan minuman soda memiliki tingkat ph antara 2-3 yang lebih mirip dengan asam baterai dari pada air. 
sehingga, sangat tidak baik bagi gigi dan bisa meningkatkan risiko gigi berlubang.
apalagi jika si anak mengonsumsinya dalam waktu lama dan diminum perlahan-lahan. 
bukannya mengurangi risiko, namun paparan gula dan asam yang berulang kali justru bisa meningkatkan gigi berlubang berkali-kali lipat jika dibanding mengonsumsinya secara sekaligus.  
baca juga:kejagung terus buru aset harvey moeis, kasus dugaan korupsi tata niaga komoditas timah
3. makanan asam
makanan atau minuman yang tinggi asam membuat berbahaya bagi email gigi balita.
semakin asam kandungannya, maka bisa semakin berdampak buruk bagi gigi anak. 
contoh makanan yang asam yakni seperti jeruk, lemon, tomat, dan minuman berkarbonasi.
terlalu sering konsumsinya membuat gigi anak lebih sensitif dan erosi enamel.
baca juga:unik! penyebaran islam melalui walisongo di indonesia
pencegahan kerusakan gigi dapat dilakukan dengan berkumur serta menyikat gigi sesudah mengkonsumsinya.
4. makanan panas atau dingin
konsumsi makanan atau minuman yang terlalu panas atau terlalu dingin secara berlebihan dapat menyebabkan perubahan suhu yang ekstrim pada gigi dan memicu kerusakan.
seperti contohnya mengunyah es batu yang bisa melemahkan enamel gigi.
sehingga meningkatkan risiko gigi retak dan mudah patah.
baca juga:kabar bahagia pppk bengkulu tengah, ini jadwal penyerahan sk pengangkatan
gigi merupakan salahsatu anggota tubuh yang perkembangannya harus diperhatikan, karena selain mempengaruhi penampilan wajah, adanya gigi yang sehat tentunya membuat hidup terasa lebih aman dan nyaman.
pedoman inilah yang diterapkan oleh warga kota bengkulu, benny jaya. 
karena sejak kecil dirinya diajarkan oleh orangtua untuk merawat anggota tubuh termasuk gigi, maka hal itulah yang diterapkannya juga kepada anaknya.
karena menurutnya memiliki gigi yang sehat merupakan investasi jangka panjang.
baca juga:belum juga dilantik, begini nasib pppk kaur formasi 2023
"seperti contohnya ingin mencari pekerjaan, beberapa instansi saat ini wajib memeriksa kesehatan gigi.
tentunya akan sangat rugi jika kita gugur hanya karena gigi yang tidak sehat, padahal hal tersebut dapat kita cegah sejak masih kecil," ujarnya.
dilanjutkan benny, saat ini ia sudah memiliki anak kategori balita, di rentang usia ini anaknya mulai tertarik untuk mengkonsumi
makanan yang mengandung gula, hal tersebut mulai ia batasi karena konsumsi gula berlebihan dapat merusak gigi.
baca juga:tidak usah salon, begini cara bersihkan mika lampu mobil di rumah
selain itu anaknya juga sudah diajarkan menggosok gigi menggunakan sikat dan pasta gigi khusus anak agar gigi sehat dan terawat, minimal dilakukan saat ingin tidur malam dan bangun pagi.
"balita sangat rentan mengalami gigi berlubang dan tidak sehat, maka dari itu saya selalu pantau perkembangannya, termasuk rutinitas dan makanannya," sambung benny.
senada dengan benny, salahsatu dokter gigi di indonesia, drg. ennita rakhmawaty, mdsc, sp.kga juga menyarankan agar semua orang tua harus mengetahui pengetahuan tentang kesehatan gigi.
terutama jika memiliki anak balita, agar tidak terjadi kerusakan saat dewasa. 
baca juga:pilkada seluma 2024, golkar punya jagoan sendiri, ini namanya 
beberapa caranya yakni bersihkan gigi anak sejak bayi sesering mungkin, terutama saat sudah makan. 
lalu ajarkan kebiasaan menyikat gigi dengan cara yang benar, terutama jangan menyikat gigi dengan keras karena dapat merusak gusi.
hindari konsumsi yang manis manis dan dianjurkan untuk rutin minum air putih untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut secara alami. 
lalu ajarkan anak untuk mengunyah makanan menggunakan gigi geraham kanan dan kiri secara seimbang. tujuannya agar pertumbuhan rahang sempurna.
baca juga:6 opd di bengkulu tengah belum menerima tambahan tunjangan, ini penjelasan bkd.
"termasuk juga nangan membiarkan anak menggigit dan merobek kemasan jajanan memakai gigi karena selain menimbulkan nyeri, hal ini bisa membuat gigi anak goyang," tegas ennita.

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Rakyat Bengkulu, Minggu 21 April 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan