Manfaat Donor Darah untuk Kesehatan, Salah Satunya Memperpanjang Umur

Reporter: Rio Agustian |

Editor: Fazlul Rahman |

Jumat , 10 May 2024 - 19:52

Ternyata donor darah sangat baik untuk kesehatan. --

4. Panjang umur

Menurut penelitian, donor darah juga dapat menjaga kesehatan emosi kamu.

Cara tersebut bisa mengurangi tingkat stres dan dapat membantu menghilangkan perasaan negatif.

5. Dapat membakar kalori

Menurut studi An intercultural and semi-confessional reflection on blood donation, Membakar kalori adalah salah satu manfaat dari donor darah.

Faktanya adalah setiap 450 mililiter darah yang kamu donorkan dapat membakar kalori sekitar 650 kalori.

Namun, pastikan kamu untuk banyak minum air putih dan mengonsumsi makanan yang baik untuk kesehatan sebelum melakukan kegiatan ini.

Karena, tubuhmu harus dalam keadaan prima, agar kamu tidak mengalami efek samping negatif setelah donor.

Apabila kamu ingin melakukannya, Ada baiknya untuk mengetahui lebih dulu prosedur prosedurnya.

6. Menurunkan risiko kanker

Pemicu utama sel kanker adalah dari paparan radikal bebas yang ada dalam tubuh.

Tersebut biasanya menumpuk dalam peredaran darah mu.

Dengan melakukan donor darah, resiko kanker dapat diminimalisir.

manfaat donor darah untuk kesehatan, salah satunya memperpanjang umur                             koranrb.id - adakah keuntungan atau manfaat dari donor darah?
ya, kamu bisa mendapatkan beberapa manfaat dari mendonorkan darah.
benerapa manfaatnya adalah sebagai berikut.
1. dapat menjaga kesehatan jantung
penelitian yang berjudul cardiovascular risk in 159 934 frequent blood donors while addressing the healthy donor effect, yang diterbitkan pada bmj journal mendapati, meneliti 160.000 wanita yang mendonorkan darahnya dengan rutin selama lebih dari 10 tahun.
baca juga:prancis lebih inginkan guinea u23 ketimbang timnas u23, fifa beri ulasan
menurut hasil studinya, donor darah tersebut menawarkan efek perlindungan jangka panjang terhadap penyakit kardiovaskular.
namun, efek tersebut hanya dapat dilihat pada wanita dan bukan pada pria.
kegiatan donor darah juga sangat bermanfaat untuk melancarkan aliran darah sehingga dapat mencegah penyumbatan arteri. 
sering mendonorkan darah juga mampu menurunkan risiko serangan jantung hingga 88%. 
tidak hanya itu saja, mendonorkan darah juga dapat meminimalkan risiko stroke, kanker serta serangan jantung. 
baca juga:jaringan handphone lemot jangan panik berikut cara mengatasinya
menariknya, manfaat dari donor darah tersebut juga bisa membuat kadar zat besi dalam darah menjadi stabil.
2. dapat mendeteksi penyakit
sebelum kamu bisa mendonorkan darah, tentunya kamu harus melewati beberapa pemeriksaan. 
prosedur utamanya pemeriksaan darah untuk mendeteksi penyakit serius yang ada pada calon pendonor. 
ada beberapa tes yang akan kamu lakukan, seperti tes malaria, sifilis, hiv hingga hepatitis b dan hepatitis c. 
pastinya ini untuk mencegah penularan penyakit melalui transfusi darah tersebut.
baca juga:penggunaan nitrogen pada ban kendaraan anda ternyata ini yang didapat
prosedur tersebut juga bisa menjadi lampu kuning bagi pendonor darah agar lebih memperhatikan kondisi kesehatannya. 
apabila terdeteksi gangguan kesehatan, maka bisa dengan segera memeriksakan diri.
3. dapat meningkatkan produksi sel darah
mendonorkan darah bukan berarti bisa mengurang jumlah darah dalam tubuh. 
hal ini justru dapat meningkatkan produksi sel darah merah setelah kelang beberapa waktu melakukan pendonoran.
sumsum tulang belakang akan memproduksi sel darah merah yang baru untuk menggantikan sel darah merah yang telah di donorkan.
baca juga:kuota jamkesda bengkulu tengah tersisa 150
proses tersebut memakan waktu sekitar satu minggu.
dengan kata lain, lagi yang mendonorkan darahnya secara teratur tubuhnya akan menstimulasi dengan cepat pembentukan darah baru yang segar. 
proses tersebut tentunya dapat membuat tubuhmu menjadi lebih sehat.
4. panjang umur
menurut penelitian, donor darah juga dapat menjaga kesehatan emosi kamu.
cara tersebut bisa mengurangi tingkat stres dan dapat membantu menghilangkan perasaan negatif.
baca juga:bukan di eropa ataupun di asia, ternyata negara terbersih di dunia ada di benua ini
5. dapat membakar kalori
menurut studi an intercultural and semi-confessional reflection on blood donation, membakar kalori adalah salah satu manfaat dari donor darah.
faktanya adalah setiap 450 mililiter darah yang kamu donorkan dapat membakar kalori sekitar 650 kalori. 
namun, pastikan kamu untuk banyak minum air putih dan mengonsumsi makanan yang baik untuk kesehatan sebelum melakukan kegiatan ini. 
karena, tubuhmu harus dalam keadaan prima, agar kamu tidak mengalami efek samping negatif setelah donor. 
apabila kamu ingin melakukannya, ada baiknya untuk mengetahui lebih dulu prosedur prosedurnya.
baca juga:lancarkan sistem pencernaan, ini 7 manfaat sayur kol bagi kesehatan tubuh 
6. menurunkan risiko kanker
pemicu utama sel kanker adalah dari paparan radikal bebas yang ada dalam tubuh.
tersebut biasanya menumpuk dalam peredaran darah mu.
dengan melakukan donor darah, resiko kanker dapat diminimalisir.
termasuk paru-paru usus besar perut tenggorokan dan hati.
7. dapat menurunkan kolesterol
manfaat kesehatan lainnya yang didapatkan dari donor darah secara rutin adalah dapat menurunkan kadar kolesterol.
hal tersebut tentunya bisa membantu kamu untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
baca juga:tidak hanya sebagai bentuk hiburan, sejarah dan 5 pengaruh musik rap
dengan mendonorkan darah secara teratur, kadar kolesterol akan berkurang seiring dengan lamanya pendarahan.
apabila tidak kunjung membaik segera kunjungi dokter terdekat.
8. menurunkan kelebihan zat besi
manfaat selanjutnya adalah dapat menurunkan kelebihan kadar zat besi yang ada dalam tubuh mu.
hal tersebut tentunya menguntungkan karena kadar zat besi yang terlalu tinggi dapat menyebabkan penyakit hati diabetes serta masalah jantung.
9. manfaat donor darah lainnya
selain dari beberapa manfaat di atas, menurut unit transfusi darah palang merah remaja indonesia atau pmi, donor darah juga bisa memberikan manfaat lainnya seperti berikut : 
baca juga:update harga emas antam di pegadaian, jumat 10 mei 2024 
1. dapat memaksimalkan kapasitas organ paru-paru.
2. dapat meningkatkan kinerja organ ginjal dalam pembuangan limbah.
3. dapat meningkatkan kesehatan psikologis atau mental.
4. dapat membantu melancarkan sirkulasi darah.
5. dapat meningkatkan volume darah dalam paru-paru.
6. dapat menurunkan zat seng yang berlebihan di dalam darah.
7. dapat menghilangkan kaku di pundak.
8. dapat mengetahui tentang tipe darah seseorang.
itulah manfaat baik dari donor darah yang bisa kami dapatkan apabila menjadi pendonor rutin. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu Senin, 25 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan