Tips Menjaga Kesehatan dengan Rutin Konsumsi Minuman Rempah
MINUMAN REMPAH: Berikut minuman rempah yang bisa dibuat untuk kesehatan badan. FOTO: Disway/RB--
Tanaman ini mengandung curcumin, antioksidan yang sangat baik untuk melawan kerusakan oksidatif dan meningkatkan enzim antioksidan pada tubuh.
Kandungan tersebut ampuh untuk mencegah penuaan dini dan banyak penyakit.
BACA JUGA:Berugo, Ayam Hutan Merah Sumatera yang Banyak Dipelihara Orang Bengkulu
BACA JUGA:Pelihara Ikan Koi di Rumah, Apa Saja Manfaatnya? Simak Penjelasannya
Sifat anti-inflamasi pada kunyit juga sangat baik untuk mengatasi peradangan pada tubuh.
Faktanya, peradangan tingkat rendah dalam jangka panjang dapat meningkatkan risiko terhadap penyakit kronis.
Maka dari itu, kunyit kerap dikategorikan sebagai tanaman yang dapat memberi manfaat kesehatan bagi tubuh.
Jahe juga termasuk salah satu rempah yang dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan.
Tanaman ini kerap digunakan untuk mengatasi mual dan memiliki sifat anti-peradangan.
Beberapa masalah mual yang dapat diatasi dengan mengonsumsi jahe adalah morning sickness, efek kemoterapi, dan mabuk laut.
Jahe juga memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat serta ampuh untuk mengatasi rasa sakit.
Pada suatu penelitian, disebutkan jika 2 gram ekstrak jahe per hari dapat menurunkan risiko terkena kanker usus besar.
Cara kerjanya mirip seperti aspirin yang dapat menurunkan peradangan pada usus besar.
- Tag
- Share
-
-
