Rasakan Manfaat Paprika Bagi Kulit Anda

BENTENG, KORANRB.ID - Paprika memiliki khasiat bagi kesehatan kulit.

Berikut beberapa manfaat paprika bagi kulit, pertama dapat mencerahkan wajah.

Paprika mengandung vitamin, zat besi, dan beta-karoten yang mencegah terjadinya bintik-bintik di wajah, baik yang muncul karena pengaruh sinar ultra violet maupun bintik yang muncul karena faktor usia.

Paprika akan memperbaiki kondisi kulit dengan membatasi produksi melanin, yang dapat membuat kulit gelap.

BACA JUGA:Konsumsi Tanaman Porang Bisa Turunkan Berat Badan, Ini 9 Manfaat Lainnya!

Kemudian dapat menjadi anti penuaan, seperti telah disebutkan sebelumnya, paprika kaya akan beta-karoten. Beta karoten ini akan dikonversi menjadi vitamin A dalam tubuh.

Vitamin A sendiri memainkan peran penting dalam pemeliharaan kesehatan kulit. Ini mencegah terjadinya keriput dan menjadikan kulit cerah.

Selanjutnya dapat menjadikan kulit bercahaya.

Untuk mendapatkan manfaat ini, dapat mempersiapkan masker wajah dengan mencampurkan satu sendok makan paprika dengan dua sendok makan madu.

Oleskan di seluruh wajah dan biarkan selama 20 menit.

BACA JUGA:Mengatasi Flu, Ini 10 Manfaat Bawang Putih Mentah bagi Tubuh

Kandungan dalam paprika akan meratakan warna kulit serta mengurangi kusam.

Masker ini juga dapat mengobati noda dan komedo, serta menjadikan kulit lembut dan bersinar.

Namun, disarankan untuk melakukan tes alergi terlebih dahulu sebelum menggunakannya.

Sebab tak semua orang memiliki kulit yang tahan dengan kandungan capsaicim yang memberikan rasa pedas pada cabai di dalam paprika.

Terakhir dapat mengobati masalah Kulit.

BACA JUGA:Ini Beragam Manfaat Kacang untuk Kecantikan

Sifat antibakteri dalam paprika menjadikannya efektif untuk pengobatan masalah kulit yang disebabkan bakteri.

Jerawat adalah salah satunya. Rajin konsumsi paprika akan membantu dalam mencegah terjadinya jerawat.

Disisi lain paprika bisa mencegah anemia. Sebab paprika merupakan sumber zat besi dan vitamin C yang baik untuk tubuh.

Tak heran, manfaat paprika hijau, merah, dan kuning dapat membantu mencegah anemia.

Anemia adalah kondisi ketika jumlah sel darah merah lebih rendah dari nilai normal yang bisa menimbulkan gejala kelelahan dan kelemahan.

BACA JUGA:Cegah Kanker! Berikut 9 Manfaat Bawang Merah bagi Kesehatan Tubuh

Salah satu penyebab paling umum dari anemia adalah kurangnya asupan zat besi.

Kemudian paprika dapat melindungi kesehatan otak. Kandungan antosianin dalam paprika ternyata memiliki efek perlindungan pada sel otak.

Senyawa yang satu ini dapat membantu memperlambat masalah ingatan dan gangguan kognitif yang terjadi seiring bertambahnya usia.

Untuk itu, mengonsumsi paprika dapat membantu otak untuk mendapatkan nutrisi sehingga bisa berfungsi dengan baik.

Terakhir, paprika merupakan sumber serat yang baik untuk tubuh. Karenanya, manfaat paprika merah dapat menjaga kesehatan usus.