Jangan Gunakan Earphone Saat Berolahraga, Ini Akibat Fatalnya

Reporter: Tri Shandy Ramadani |

Editor: Fazlul Rahman |

Minggu , 26 May 2024 - 19:00

Jangan Gunakan Earphone Saat Berolahraga, Ini Akibat Fatalnya --

Menggunakan earphone dalam jangka waktu lama juga bsia menyebabkan pendengaran anda berkurang, apalagi saat anda berolahraga.

Saat tubuh anda mengeluarkan keringan dan suhu panas berolahraga, suara musik di telinga anda juga dapat mengganggu pendengaran anda.

Hal ini bisa menyebabkan gangguan pendengaran dan biasanya anda rasakan langsung saat usai berolahraga.

Meskipun pendengaran anda akan pulih setelah beberapa menit, namun jika dilakukan terus menerus maka gangguan pendengaran bisa anda rasakan permanen.

Itulah lima bahaya yang bisa anda alami saat menggunakan earphone mendengarkan musik sambil berolahraga.

Ada baiknya saat berolahraga anda melakukannya dengan fokus dan berkonsentrasi tanpa mendengarkan musik melalui earphone.

Jika anda berolahraga di dalam ruangan, anda bisa membuat suara lagu di dalam ruangan dengan nada pelan.

Sehingga anda tetap bisa berkonsentrasi termasuk mendengar apa yang terjadi termasuka ktifitas di sekitar anda berolahraga, terutama jika ada hal yang membahayakan anda. (*)

jangan gunakan earphone saat berolahraga, ini akibat fatalnya                             koranrb.id – sudah menjadi kebiasaan menggunaan earphone saat berolahraga, hal ini ternyata bisa berdampak fatal bagi anda.
menggunakan earphone atau headphone saat berolahraga sangat biasa kita lihat pagi dan sore hari terutama di lokasi-lokasi olahraga. 
berolahraga sembari mendengar musik menggunakan  earphone biasanya membuat pelaku olahraga lebih santai. 
mereka merasa lebih fokus berolahraga sembari menikmati musik kesayangannya. 
namun hal itu bisa berdampak fatal termasuk pada kemungkinan terjadinya gangguan kesehatan telinga. 
baca juga:ternyata ini asal mula sate padang
berikut dampak yang bisa ditimbulkan.
1. infeksi telinga 
earphone yang sering anda gunakan untuk berolahraga biasanya terkena keringat yang menempel. 
apalagi jika earphone tersebut menggunakan busa yang menyerap keringat. 
keringat tersebut akan berubah menjadi bakteri yang masuk ke dalam telinga anda hingga menyebabkan infeksi. 
2. kecelakaan lalu lintas
saat anda berolahraga di luas ruangan, tentunya anda tidka bisa fokus mendengar musik melalui earphone anda karena bising suara kendaraan. 
hal ini akan membawa anda menambah volume musik yang anda dengarkan. 
baca juga:jangan salah pilih, ini jenis dan ukuran kasur
tanpa anda sadari hal tersebut juga akan menyebabkan anda tidak mengetahui apa yang mengancam anda saat berolahraga.
misalkan ada kendaraan di dekat anda yang tidak anda ketahui meskipun kendaraan sudah menyuarakan klakson. 
atau adanya bahaya lain yang membuat anda tidak mendengar termasuk jika ada orang yang meminta anda untuk berhenti karena bahaya. 
3. mengganggu gerakan tubuh dalam berolahraga 
saat anda mendengarkan lagu kesayangan anda, maka secara spontan anda akan ikut bernyanyi. 
ini menunjukan jika konsentrasi anda bukan lagi pada gerakan anda dalam berolahraga namun pada lirik dan musik yang anda dengarkan. 
hal ini juga sangat berbahaya dan membuat anda rentan mengalami cedera. 
baca juga:904 guru pppk dilantik besok, tak boleh ajukan pindah tugas
4. gangguan organ dalam tubuh 
hal ini terjadi terutama jika anda mengeraskan volume lagu yang anda dengar atau anda mendengar musik yang keras. 
mendengar musik keras pesis di telinga akan membuat respon dari organ dalam tubuh anda. 
dengan spontan jantung anda akan berdetak lebih cepat karena kerasnya musik di telinga anda.
hal ini juga menyebabkan hal yang buruk karena saat itu tubuh anda tengah aktif bergerak dalam berolahraga. 
5. kerusakan pendengaran 
menggunakan earphone dalam jangka waktu lama juga bsia menyebabkan pendengaran anda berkurang, apalagi saat anda berolahraga.
saat tubuh anda mengeluarkan keringan dan suhu panas berolahraga, suara musik di telinga anda juga dapat mengganggu pendengaran anda. 
baca juga:ikan mati massal di dalam kolam, ini 8 penyebab yang harus anda waspadai
hal ini bisa menyebabkan gangguan pendengaran dan biasanya anda rasakan langsung saat usai berolahraga. 
meskipun pendengaran anda akan pulih setelah beberapa menit, namun jika dilakukan terus menerus maka gangguan pendengaran bisa anda rasakan permanen. 
itulah lima bahaya yang bisa anda alami saat menggunakan earphone mendengarkan musik sambil berolahraga. 
ada baiknya saat berolahraga anda melakukannya dengan fokus dan berkonsentrasi tanpa mendengarkan musik melalui earphone. 
jika anda berolahraga di dalam ruangan, anda bisa membuat suara lagu di dalam ruangan dengan nada pelan. 
sehingga anda tetap bisa berkonsentrasi termasuk mendengar apa yang terjadi termasuka ktifitas di sekitar anda berolahraga, terutama jika ada hal yang membahayakan anda. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu Senin, 23 Desember 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan