Manfaat Minum Susu untuk Kesehatan Salah Satunya Untuk Jantung

khasiat minum susu--Pixabay

7. Menambah energi dan stamina

Susu mengandung cukup kalori, protein, dan lemak yang dapat menambah energi tubuh. Dengan energi yang cukup, tubuh terasa lebih kuat dan kamu akan memiliki stamina yang cukup untuk berolahraga dan menjalani aktivitas sehari-hari.

BACA JUGA:Ini Daftar Formasi CPNS dan PPPK 2024 untuk Lulusan SMP dan SMA, Gajinya Sampai Rp 7 Juta

BACA JUGA:Viral! Terang-terangan Dukung LGBT, Akun Oreo Diserbu Netizen, Serukan Boikot di Kolom Komentar

Itulah tadi manfaat minum susu. Dengan begitu anak-anak maupun orang dewasa sangat dianjurkan untuk mencukupi asupan zat besi dari meminum susu setiap hari.

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan