Manfaat Minum Susu untuk Kesehatan Salah Satunya Untuk Jantung
khasiat minum susu--Pixabay
7. Menambah energi dan stamina
Susu mengandung cukup kalori, protein, dan lemak yang dapat menambah energi tubuh. Dengan energi yang cukup, tubuh terasa lebih kuat dan kamu akan memiliki stamina yang cukup untuk berolahraga dan menjalani aktivitas sehari-hari.
BACA JUGA:Ini Daftar Formasi CPNS dan PPPK 2024 untuk Lulusan SMP dan SMA, Gajinya Sampai Rp 7 Juta
BACA JUGA:Viral! Terang-terangan Dukung LGBT, Akun Oreo Diserbu Netizen, Serukan Boikot di Kolom Komentar
Itulah tadi manfaat minum susu. Dengan begitu anak-anak maupun orang dewasa sangat dianjurkan untuk mencukupi asupan zat besi dari meminum susu setiap hari.