MPASI Seimbang untuk Berat Ideal Anak
MELATIH: MPASI sangat dibutuhkan untuk membantu pertumbuhan anak. --Ist/RB
BACA JUGA:Ajari Anak Ilmu Agama Sejak Dini
Untuk bahan-bahan yang sering digunakan seperti, Brokoli sebagai penambah berat badan bayi yang aman tidak akan membuat anak kelebihan berat badan karena porsi nutrisinya seimbang.
Mentega juga cocok dijadikan makanan penambah berat badan bayi enam bulan ke atas, karena kaya kandungan lemak baik dan kaya akan vitamin A, B1, D, dan protein yang cocok untuk pertumbuhannya.
Pisang juga bagus untuk menambah berat dan sangat mudah disajikan, yang mana kandungan karbohidrat dan seratnya juga baik untuk kesehatan bayi.
Daging juga merupakan makanan penambah berat badan bayi enam bulan ke atas.
BACA JUGA:Dinas Perikanan Ajukan Proposal Rehabilitasi BBI Seluma ke KKP, Usulan DAK Rp23 Miliar
Baik daging sapi, ikan, atau ayam merupakan sumber protein, zat besi, zinc, dan omega-3.
Telur juga perlu diberikan untuk menambah asupan protein bayi.
Tak hanya protein, sebenarnya masih ada zinc, folat, dan vitamin yang penting untuk pertumbuhan bayi, termasuk kuning telurnya mengandung kolin dan omega-3 yang sangat berperan dalam perkembangan otak bayi.
Kemudian Kacang-kacangan dikenal sebagai makanan yang kaya zat besi dan protein.
Ubi juga penting karna kaya akan serat, jadi bisa menyehatkan sistem pencernaan bayi.
“Namun bunda juga harus tetap memberi ASI karena memang efektif menyeimbangi pertumbuhan anak kita, dibandingkan memberikan sikecil susu formula bayi,” tutupnya.
- Tag
- Share
-
-
