Benarkah Jogging di Siang Hari Lebih Efektif Membakar Kalori ? Berikut Fakta dan Penjelasannya
Editor: Patris Muwardi
|
Senin , 26 Aug 2024 - 13:48
![](https://harianrakyatbengkulu.bacakoran.co/upload/84fae4b411db07ca96190c6b434dc2c1.jpg)
LARI: Kegiatan jogging yang biasa dilakukan untuk menjaga tubuh tetap fresh tanpa mengenal usia--Foto:M.Zulkarnain.Koranrb.Id
Namun, bagi mereka yang kurang terbiasa dengan suhu panas atau memiliki kondisi kesehatan tertentu, jogging di pagi atau sore hari mungkin menjadi alternatif yang lebih aman