Bukan Karena Angin Malam, Ini Penyebab Utama Terjadinya Angin Duduk

Reporter: M.Zulkarnain Wijaya |

Editor: Fazlul Rahman |

Kamis , 12 Sep 2024 - 19:32

Terjadinya kondisi angin duduk, dalam istilah medis dikenal sebagai angina pectoris kerap disalahartikan karena sering terkena angin pada malam hari --Pixabay

Gejala utama angin duduk adalah nyeri, tekanan, atau rasa berat di dada yang mungkin terasa seperti ada beban berat menekan dada. Nyeri ini sering kali digambarkan sebagai rasa terjepit, terbakar, atau seperti ada yang mengikat dada.

Nyeri bisa menjalar ke lengan kiri, leher, rahang, punggung, atau bahkan perut bagian atas. Nyeri yang menjalar ini sering membuat penderita bingung dan menyangka penyebabnya adalah kondisi lain.

Karena aliran darah yang tidak memadai ke jantung, penderita dapat merasa sesak napas, terutama saat melakukan aktivitas fisik atau dalam keadaan stres emosional.

Selain nyeri dada, gejala lain yang sering muncul adalah berkeringat dingin, mual, atau pusing. Ini bisa membuat penderita merasa sangat tidak nyaman dan lemah.

Kelelahan yang tidak biasa, terutama setelah aktivitas fisik ringan, juga bisa menjadi tanda angin duduk. Ini terjadi karena jantung tidak mampu memompa darah dengan efisien.

Gejala angin duduk biasanya berlangsung singkat, sekitar 1-15 menit, dan bisa mereda dengan istirahat atau penggunaan obat-obatan seperti nitrogliserin.

Namun, jika nyeri dada berlangsung lebih lama, terutama lebih dari 20 menit, ini bisa menjadi tanda serangan jantung dan memerlukan perhatian medis segera.

Untuk mencegah angin duduk, langkah-langkah berikut dapat diambil untuk mengurangi risiko penyakit jantung koroner.

Mengadopsi gaya hidup sehat sangat penting dalam pencegahan angin duduk. Ini termasuk makan makanan seimbang yang rendah lemak jenuh, kolesterol, dan garam, serta tinggi serat, buah, dan sayuran.

Olahraga teratur membantu menjaga berat badan, mengontrol tekanan darah, dan meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan. Aktivitas fisik seperti jalan cepat, bersepeda, atau berenang selama 30 menit sehari, 5 kali seminggu sangat disarankan.

Merokok merupakan salah satu faktor risiko utama penyakit jantung. Berhenti merokok dapat mengurangi risiko penyempitan pembuluh darah dan mengurangi kemungkinan angin duduk.

bukan karena angin malam, ini penyebab utama terjadinya angin duduk                            koranrb.id - terjadinya kondisi angin duduk, dalam istilah medis dikenal sebagai angina pectoris kerap disalahartikan karena sering terkena angin pada malam hari atau masuk angin yang sudah parah, padahal sebenarnya kondisi ini merupakan gejala dari masalah serius pada jantung.
angin duduk terjadi ketika otot jantung tidak mendapatkan cukup darah kaya oksigen, yang sering disebabkan oleh penyempitan atau penyumbatan pada pembuluh darah koroner. kondisi ini bisa menjadi tanda awal serangan jantung dan memerlukan perhatian medis segera.
angin duduk adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan nyeri dada atau ketidaknyamanan yang terjadi ketika aliran darah ke otot jantung terganggu. ketidakcukupan suplai darah ini menyebabkan jantung kekurangan oksigen, sehingga timbul rasa nyeri. 
meski namanya terdengar sepele, angin duduk merupakan kondisi yang serius dan bisa menjadi tanda penyakit jantung koroner atau bahkan mendahului serangan jantung (infark miokard).
baca juga:berikut 7 jenis gigi palsu yang bisa menjadi referensi anda
baca juga:apakah pertanda buruk? berikut 5 arti mimpi membunuh ular
penyebab utama angin duduk adalah penurunan aliran darah ke otot jantung akibat penyempitan atau penyumbatan pada arteri koroner, ada beberapa faktor penyebabnya, diantaranya.
1.penyakit jantung koroner, adalah penyebab paling umum angin duduk. ini terjadi ketika plak, yang terdiri dari lemak, kolesterol, dan zat lainnya, menumpuk di dinding arteri koroner, menyebabkan penyempitan pembuluh darah.
2.pada beberapa kasus, angin duduk bisa disebabkan oleh spasme atau penyempitan sementara pada arteri koroner yang mengurangi aliran darah ke jantung. kondisi ini bisa dipicu oleh stres, merokok, atau penggunaan obat-obatan tertentu.
3.aktivitas fisik yang berlebihan dapat meningkatkan kebutuhan oksigen jantung, yang bisa memicu angin duduk jika pembuluh darah koroner tidak mampu memenuhi kebutuhan tersebut.
4.stres emosional yang signifikan juga dapat menyebabkan angin duduk dengan meningkatkan detak jantung dan tekanan darah, yang membuat jantung bekerja lebih keras.
baca juga:dana bos dipakai judi online, mantan kepala smpn 17 kota bengkulu dan bendahara ditahan jaksa
baca juga:libatkan 80 peserta, dinas pariwisata provinsi bengkulu gelar workshop pengembangan ekosistem ekonomi kreatif 
5.merokok, diabetes, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, obesitas, dan riwayat keluarga dengan penyakit jantung meningkatkan risiko angin duduk.
gejala utama angin duduk adalah nyeri, tekanan, atau rasa berat di dada yang mungkin terasa seperti ada beban berat menekan dada. nyeri ini sering kali digambarkan sebagai rasa terjepit, terbakar, atau seperti ada yang mengikat dada.
nyeri bisa menjalar ke lengan kiri, leher, rahang, punggung, atau bahkan perut bagian atas. nyeri yang menjalar ini sering membuat penderita bingung dan menyangka penyebabnya adalah kondisi lain.
karena aliran darah yang tidak memadai ke jantung, penderita dapat merasa sesak napas, terutama saat melakukan aktivitas fisik atau dalam keadaan stres emosional.
selain nyeri dada, gejala lain yang sering muncul adalah berkeringat dingin, mual, atau pusing. ini bisa membuat penderita merasa sangat tidak nyaman dan lemah.
baca juga:10 wisata baru di indonesia yang patut dikunjungi
baca juga:rekor pertemuan timnas indonesia vs bahrain, sempat dibantai 10 gol tanpa balas
kelelahan yang tidak biasa, terutama setelah aktivitas fisik ringan, juga bisa menjadi tanda angin duduk. ini terjadi karena jantung tidak mampu memompa darah dengan efisien.
gejala angin duduk biasanya berlangsung singkat, sekitar 1-15 menit, dan bisa mereda dengan istirahat atau penggunaan obat-obatan seperti nitrogliserin.
namun, jika nyeri dada berlangsung lebih lama, terutama lebih dari 20 menit, ini bisa menjadi tanda serangan jantung dan memerlukan perhatian medis segera.
untuk mencegah angin duduk, langkah-langkah berikut dapat diambil untuk mengurangi risiko penyakit jantung koroner.
mengadopsi gaya hidup sehat sangat penting dalam pencegahan angin duduk. ini termasuk makan makanan seimbang yang rendah lemak jenuh, kolesterol, dan garam, serta tinggi serat, buah, dan sayuran.
baca juga:5 alasan berbahaya ini jadi faktor penyebab tidur diatas lantai tidak direkomendasi
baca juga:remaja di lebong nekat akhiri hidup dengan cara gantung diri, ini dugaan motifnya 
olahraga teratur membantu menjaga berat badan, mengontrol tekanan darah, dan meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan. aktivitas fisik seperti jalan cepat, bersepeda, atau berenang selama 30 menit sehari, 5 kali seminggu sangat disarankan.
merokok merupakan salah satu faktor risiko utama penyakit jantung. berhenti merokok dapat mengurangi risiko penyempitan pembuluh darah dan mengurangi kemungkinan angin duduk.
mengelola kondisi medis seperti hipertensi, diabetes, dan kolesterol tinggi melalui obat-obatan dan perubahan gaya hidup dapat mengurangi risiko angin duduk. pemeriksaan rutin dengan dokter sangat penting untuk memantau kondisi ini.
stres dapat mempengaruhi kesehatan jantung, jadi penting untuk menemukan cara untuk mengelola stres, seperti melalui meditasi, yoga, atau aktivitas relaksasi lainnya.
jika anda berisiko tinggi atau pernah mengalami angin duduk, dokter mungkin meresepkan obat-obatan seperti aspirin, beta-blocker, atau statin untuk membantu mengurangi risiko serangan jantung.
baca juga:bila calon tunggal dikalahkan kotak kosong, pilkada ulang akan digelar tahun berikutnya
baca juga:bapak di bengkulu utara perkosa anak kandung selama 2 tahun, terbongkar karena hal ini
jika anda mengalami gejala angin duduk yang baru atau memburuk, atau jika nyeri dada tidak mereda dengan istirahat atau obat nitrogliserin, segera cari pertolongan medis. angin duduk yang tidak diobati dapat berkembang menjadi serangan jantung, yang memerlukan penanganan darurat.
kesimpulannya, angin duduk adalah tanda bahwa jantung tidak mendapatkan cukup oksigen akibat penyumbatan atau penyempitan pada pembuluh darah koroner. gejala utamanya adalah nyeri dada yang bisa menjalar ke bagian tubuh lainnya, sesak napas, berkeringat dingin, dan kelelahan. 
memahami gejala dan penyebab angin duduk, serta mengambil langkah-langkah pencegahan, sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung dan mencegah komplikasi serius seperti serangan jantung. jika gejala muncul, jangan tunda untuk mencari bantuan medis.