6 Hal yang Tak Boleh Dilakukan Sesudah Makan, Salah Satunya Berkendara!

KORANRB.ID - Makan adalah salah satu kegiatan atau aktivitas, yang pasti dilakukan oleh h semua orang setiap harinya. 

Namun ada 6 Hal yang Tak Boleh Dilakukan Sesudah Makan, Salah Satunya Berkendara!

Padahal hal itu sangatlah tidak disarankan, sebab sesudah makan tubuh manusia memerlukan waktu untuk mencerna makanan tersebut. 

Dalam ilmu kesehatan, sebenarnya ada beberapa kegiatan yang tidak boleh dilakukan setelah makan. Berikut adalah beberapa hal yang tidak boleh dilakukan setelah makan:

BACA JUGA:Kenapa Burung Beo dan Kakak Tua Bisa Berbicara? Ternyata Ini Penyebabnya

1. Tidur atau berbaring

Kebiasaan tidur setelah makan banyak sekali dilakukan oleh sebagian orang, pasalnya setelah makan terutama mengkonsumsi makanan berat tubuh akan merasakan kantuk yang sangat luar biasa sehingga sangat enak rasanya untuk berbaring. 

Tapi perlu diketahui, berbaring atau tidur setelah makan sangatlah tidak dianjurkan. Lantaran bisa mengakibatkan, gangguan terhadap pencernaan , seperti refluks asam. 

Pas saat berbaring tubuh, posisi ini dapat memicu naiknya asam pada lambung lalu sehingga menyebabkan rasa tidak nyaman dan menimbulkan rasa nyeri. 

2. Minum teh atau kopi

Sudah menjadi kebiasaan, setelah makan maka orang akan mengkonsumsi teh atau kopi sebagai pencuci mulut atau teman bersantai. 

Namun banyak yang tidak tahu, apabila mengkonsumsi kopi atau teh setelah makan kandungan kafein itu bisa menggangu proses pencernaan, serta dapat merusak kandungan zat atau vitamin pada makanan yang dikonsumsi. 

BACA JUGA:Daun Kelor Bisa Menurunkan Kadar Kolesterol dan Asam Urat, Begini Penjelasannya

Mengkonsumsi kopi atau teh setelah makan diperbolehkan saja, namun disarankan untuk memberi selah waktu 1 sampai 2 jam setelah makan. Memastikan makanan sudah mulai di cerna oleh tubuh.