Bermain Handphone Saat BAB, InI Bahaya yang Mengintai

Reporter: Firmansyah |

Editor: Fazlul Rahman |

Rabu , 23 Oct 2024 - 18:52

Kebiasaan bermain handphone ke toilet saat buang air besar (BAB) telah menjadi hal yang lumrah di era digital. --Pixabay

Duduk terlalu lama di toilet dapat memberikan tekanan tambahan pada area panggul, yang memperburuk kondisi ini.

Studi menunjukkan bahwa tekanan pada anus saat duduk di toilet lebih tinggi dibandingkan saat duduk di kursi biasa. Ini karena posisi tubuh yang membungkuk saat buang air besar meningkatkan tekanan pada pembuluh darah di area anus.

Ketika seseorang bermain handphone di toilet, mereka cenderung menghabiskan waktu lebih lama dari yang seharusnya, sehingga risiko terjadinya ambeien pun semakin tinggi.

3 Gangguan pada Sistem Pencernaan

Posisi duduk yang terlalu lama di toilet juga dapat mengganggu sistem pencernaan. Pada kondisi normal, proses BAB seharusnya berlangsung singkat karena tubuh dirancang untuk mengeluarkan kotoran dengan cepat. Namun, ketika seseorang bermain handphone di toilet, proses ini bisa terhambat.

Fokus yang teralihkan oleh handphone bisa menyebabkan otot-otot di sekitar usus dan anus tidak bekerja dengan efektif, yang membuat waktu BAB menjadi lebih lama.

Selain itu, bermain handphone saat BAB juga bisa memicu pola buang air besar yang tidak teratur. Kebiasaan ini dapat membuat seseorang terbiasa menunda-nunda waktu BAB, yang berisiko menyebabkan sembelit.

4 Pengaruh Buruk pada Postur Tubuh

Saat seseorang bermain handphone di toilet, mereka cenderung membungkukkan tubuh dan menundukkan kepala.

Posisi ini, terutama jika dilakukan dalam waktu lama, bisa memicu masalah postur tubuh. Leher yang terus-menerus menunduk dapat menyebabkan ketegangan pada otot leher dan punggung, yang dalam jangka panjang dapat menyebabkan kondisi yang dikenal sebagai text neck.

Dimana kondisi postur leher berubah akibat kebiasaan sering menunduk saat menggunakan handphone atau gadget. Jika kebiasaan ini dibiarkan, bisa memicu nyeri kronis pada leher dan punggung, serta meningkatkan risiko cedera pada tulang belakang.

bermain handphone saat bab, ini bahaya yang mengintai                            koranrb.id – kebiasaan bermain handphone ke toilet saat buang air besar (bab) telah menjadi hal yang lumrah di era digital.
banyak orang memanfaatkan waktu di toilet untuk berselancar di media sosial, menonton video, atau sekadar membaca berita.
meskipun tampak tidak berbahaya, kebiasaan ini bisa menimbulkan dampak negatif bagi kesehatan fisik maupun psikologis.
berikut berbagai bahaya yang mengintai anda ketika bermain handphone saat bab, baik dari segi higienis, kesehatan tubuh, hingga pengaruhnya terhadap otak.
1 risiko penyebaran bakteri dan infeksi
salah satu bahaya terbesar bermain handphone di toilet yaitu meningkatnya risiko penyebaran bakteri. toilet merupakan tempat di mana kuman dan bakteri patogen seperti ecoli dan salmonella berkembang.
baca juga:tips mudah mengobati wasir tanpa harus operasi
baca juga:kejagung dikabarkan ott 3 hakim yang pernah vonis bebas ronald tanur
meskipun toilet tampak bersih, banyak bagian yang mengandung bakteri, terutama di area pegangan pintu, tombol flush, dan dudukan toilet.
ketika seseorang menyentuh bagian-bagian ini lalu kembali menyentuh handphone, bakteri tersebut bisa berpindah ke permukaan layar.
bayangkan saja jika handphone yang terkontaminasi ini kemudian digunakan untuk makan atau menyentuh wajah. risiko infeksi saluran pencernaan dan pernapasan pun meningkat.
2 meningkatkan risiko ambeien (hemoroid)
terlalu lama duduk di toilet, terutama karena asyik bermain handphone, bisa meningkatkan risiko ambeien atau hemoroid.
hemoroid adalah kondisi di mana pembuluh darah di sekitar anus atau rektum bawah membengkak, yang bisa menyebabkan rasa sakit, gatal, dan pendarahan.
baca juga:awas! ini 5 tanda kalau di dalam rumah kamu ada ular
baca juga:5 penjelasan tentang uang bisa mengubah seseorang
duduk terlalu lama di toilet dapat memberikan tekanan tambahan pada area panggul, yang memperburuk kondisi ini.
studi menunjukkan bahwa tekanan pada anus saat duduk di toilet lebih tinggi dibandingkan saat duduk di kursi biasa. ini karena posisi tubuh yang membungkuk saat buang air besar meningkatkan tekanan pada pembuluh darah di area anus.
ketika seseorang bermain handphone di toilet, mereka cenderung menghabiskan waktu lebih lama dari yang seharusnya, sehingga risiko terjadinya ambeien pun semakin tinggi.
3 gangguan pada sistem pencernaan
posisi duduk yang terlalu lama di toilet juga dapat mengganggu sistem pencernaan. pada kondisi normal, proses bab seharusnya berlangsung singkat karena tubuh dirancang untuk mengeluarkan kotoran dengan cepat. namun, ketika seseorang bermain handphone di toilet, proses ini bisa terhambat.
fokus yang teralihkan oleh handphone bisa menyebabkan otot-otot di sekitar usus dan anus tidak bekerja dengan efektif, yang membuat waktu bab menjadi lebih lama.
selain itu, bermain handphone saat bab juga bisa memicu pola buang air besar yang tidak teratur. kebiasaan ini dapat membuat seseorang terbiasa menunda-nunda waktu bab, yang berisiko menyebabkan sembelit.
baca juga:sudah masuk akhir bulan! berikut 10 tips biar saldo melimpah di akhir bulan
baca juga:bisa mengatur waktu beraktivitas! berikut 4 fakta unik burung cebu flowerpecker
4 pengaruh buruk pada postur tubuh
saat seseorang bermain handphone di toilet, mereka cenderung membungkukkan tubuh dan menundukkan kepala.
posisi ini, terutama jika dilakukan dalam waktu lama, bisa memicu masalah postur tubuh. leher yang terus-menerus menunduk dapat menyebabkan ketegangan pada otot leher dan punggung, yang dalam jangka panjang dapat menyebabkan kondisi yang dikenal sebagai text neck.
dimana kondisi postur leher berubah akibat kebiasaan sering menunduk saat menggunakan handphone atau gadget. jika kebiasaan ini dibiarkan, bisa memicu nyeri kronis pada leher dan punggung, serta meningkatkan risiko cedera pada tulang belakang.
5 gangguan kesehatan mental
selain masalah fisik, bermain handphone di toilet juga bisa berdampak pada kesehatan mental. toilet, meskipun hanya digunakan beberapa menit setiap harinya, seharusnya menjadi waktu bagi tubuh dan pikiran untuk rileks.
namun, ketika seseorang membawa handphone ke toilet, mereka terpapar pada informasi-informasi yang mungkin memicu stres, seperti berita buruk atau komentar negatif di media sosial.
baca juga:janjikan uang rp 6 juta bisa jadi rp 6 miliar lebih, dukun palsu asal bengkulu diciduk polisi
baca juga:burung langka dari jepang! berikut 7 fakta unik okinawa rail
penggunaan handphone yang berlebihan, termasuk di toilet, juga berkontribusi pada penurunan kemampuan konsentrasi.
ini karena otak menjadi terbiasa teralihkan oleh informasi-informasi dari handphone, sehingga sulit untuk fokus pada satu hal dalam waktu yang lama..
6 memperparah masalah kecanduan gadget
kebiasaan membawa handphone ke mana-mana, termasuk toilet, bisa menjadi indikasi masalah kecanduan gadget. kecanduan ini ditandai dengan ketergantungan pada handphone hingga merasa tidak nyaman jika tidak menggunakannya dalam jangka waktu tertentu.
bermain handphone di toilet bisa menjadi tanda bahwa seseorang tidak bisa lepas dari perangkat ini, bahkan dalam situasi yang seharusnya hanya membutuhkan beberapa menit saja.
kecanduan gadget tidak hanya berdampak pada kesehatan mental, tetapi juga sosial. seseorang yang kecanduan handphone cenderung lebih sulit berinteraksi secara langsung dengan orang lain, yang pada akhirnya bisa memengaruhi kualitas hubungan sosial dan komunikasi.
baca juga:7 trik psikologi yang bikin kamu ditakuti orang lain
7 mengurangi kesadaran akan lingkungan sekitar.
bermain handphone saat bab juga bisa mengurangi kesadaran seseorang terhadap lingkungan sekitar.
sebagai contoh, banyak kecelakaan terjadi di toilet akibat kurangnya perhatian saat melakukan aktivitas yang sebenarnya membutuhkan fokus, seperti berdiri atau membersihkan diri.
ketika terlalu fokus pada handphone, risiko terjatuh atau tergelincir di toilet meningkat, terutama pada kondisi lantai yang licin atau permukaan yang basah.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu Senin, 23 Desember 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan