Daun Salam Bisa Atasi 7 Permasalahan Kesehatan ini, Begini Penjelasannya
Daun salam (Syzygium polyanthum) adalah salah satu bahan alami yang sering digunakan dalam masakan, terutama di Asia Tenggara. --pixabay
3. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung.
Kandungan antioksidan dalam daun salam berperan penting dalam melindungi kesehatan jantung. Daun ini membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).
BACA JUGA:Hobi Bermain TikTok, Berikut 15 Cara Mudah untuk Hasilkan Uang
BACA JUGA:Buah Sawit Berukuran Kecil, Begini Cara Mengatasinya
Mengonsumsi ekstrak daun salam secara teratur dapat membantu mencegah penumpukan plak di arteri. Ini dapat dilakukan dengan merebus daun salam dan mengonsumsinya sebagai teh.
4. Menangani Infeksi.
Daun salam memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan berbagai jenis infeksi, termasuk infeksi saluran pernapasan.
Minyak atsiri yang terdapat dalam daun salam juga memiliki efek antiseptik. Untuk mengatasi infeksi, bisa menggunakannya sebagai ramuan herbal dengan cara merebus daun salam dan meminumnya, atau menggunakannya sebagai bahan tambahan dalam masakan.
5. Meredakan Stres dan Kecemasan.
Aroma daun salam yang khas dapat membantu meredakan stres dan kecemasan. Penggunaan daun salam dalam aromaterapi dapat memberikan efek menenangkan.
Bisa membuat minyak esensial dari daun salam atau cukup merebusnya dan menghirup uapnya untuk mendapatkan manfaat relaksasi.
BACA JUGA: Tidak Hanya Hiburan, Membelikan Mainan Ternyata Bisa Menentukan Minat dan Cita-cita Anak
BACA JUGA:Berbahaya ! Jangan Dekat atau Menyentuh Tiang Listrik Saat Hujan, Ini Sebabnya
6. Menjaga Kesehatan Kulit.
Sifat antiinflamasi dan antimikroba dari daun salam juga bermanfaat bagi kesehatan kulit. Daun salam dapat digunakan untuk mengatasi jerawat dan infeksi kulit lainnya.
- Tag
- Share
-
-
