5 Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Anak Agar Tidak Mudah Sakit

KORANRB.ID - Kesehatan anak sudah menjadi tangung Jawab kita sebagai orang tua, penyebeb kesehatan merupakan faktor penting dalam mendukung tumbuh kembang kesehatan anak kita.

Lantas, cara apa saja yang bias orang tua lakukan untuk menjaga kesehatan anak agar anak tetap tumbuh sehat terutama dimasa persekolahan .

Apa saja yang harus dipenuhi agar anak tumbuh sehat dan aktip, orang tua dapat langsung melihat daftarnya pada ulasan dibawah ini:

Cara menjaga kesehatan tubuh anak

Mempunyai caranya tersendiri dalam mengaja kesehatan tubuh anak. Untuk itu sebaiknya melakukan strategi pengasuhan yang positif agar anak-anak dapat tumbuh sehat dan bahagia, kembang dngan optimal.

Orang tua harus mempunyai peran penting terhadap kesehatan anaknya, namn setiap orang tua

Mnjaga kesehatan anak bukan hanya memberinya makanan bernutrisi dan bergizi tetapi terdapat ragam aspek lain yang harus orang tua lakukan terhadap anak-anaknya.

BACA JUGA: DPMPTSP Promosikan 10 Bidang Potensial Berinvestasi Melalui SIIKOLU

BACA JUGA:Mirip Super Hero, Ini 8 Hewan Bertubuh Kecil Namun Memiliki Tenaga Kuat

Berikut ini cara untuk menjaga kesehatan anak-anak

1.Berikan makanan bergizi dan simbang

Dengan membiasakan anak sarapan pagi hari , anak bias menjadi lebih brtenaga saat melakukan kegiatan dan dengan semangat.

Kerena saat tidur dimalam hari tubuh tidak mendapatkan asupan makanan selama 7-12 jam, dan selain itu manfaat sarapan dapat membantu menjaga berat badan anak-anak berkonsentrasi lebih baik serta dngan terpenuhi kebutuhan gizi juga dapat menlindunginya dari berbagai pnyakit-penyakit.

Usahakan beri anak makan yang teratur setiap harinya, seperti potein dan lemak daging, ayam, ikan, telur . vitamin yang mineral seperti sayur, buah, kanag-kacang, dan susu