Berikut Ini 9 Tanda Kalau Ususmu Kotor, Salah Satunya Muka Jerawatan

Reporter: Abdilatul Fatwa |

Editor: Fazlul Rahman |

Senin , 09 Dec 2024 - 14:10

Kesehatan usus sering kali diabaikan, padahal usus memiliki peran yang sangat penting dalam menjaga keseimbangan tubuh.--pixabay

berikut ini 9 tanda kalau ususmu kotor, salah satunya muka jerawatan                            koranrb.id - kesehatan usus sering kali diabaikan, padahal usus memiliki peran yang sangat penting dalam menjaga keseimbangan tubuh. 
usus adalah organ utama dalam sistem pencernaan yang bertugas menyerap nutrisi dan membuang sisa-sisa makanan yang tidak dibutuhkan. 
namun, jika usus tidak bersih atau mengalami gangguan, hal ini bisa berdampak negatif pada kesehatan secara keseluruhan.
berikut adalah beberapa ciri usus kotor yang sering tidak disadari, beserta penjelasan bagaimana kondisi tersebut memengaruhi tubuh.
1. bau ketek
bau badan, terutama di area ketiak, bisa menjadi tanda bahwa tubuh sedang berusaha mengeluarkan racun yang tidak dapat dikeluarkan melalui sistem pencernaan.
ketika usus tidak berfungsi dengan baik, proses pembuangan racun terganggu. akibatnya, racun menumpuk di tubuh dan keluar melalui keringat, menghasilkan bau tidak sedap.
2. mudah lelah
racun yang menumpuk di usus dapat memengaruhi penyerapan nutrisi penting seperti vitamin b dan zat besi. 
kondisi ini dapat menyebabkan tubuh kekurangan energi, sehingga seseorang lebih mudah merasa lelah meskipun tidak melakukan aktivitas berat. 
baca juga:buat umat kristiani, jangan lupakan 10 hal yang wajib disiapkan sebelum natal 
baca juga:breaking news: kejari kepahiang tetapkan tersangka korupsi dana csr pln
ketika usus kotor, tubuh harus bekerja lebih keras untuk melawan efek buruk dari racun tersebut.
3. mood swing
usus sering disebut sebagai "otak kedua" karena memproduksi neurotransmitter seperti serotonin yang memengaruhi suasana hati. 
apabila usus tidak sehat, produksi serotonin terganggu, sehingga memicu mood swing atau perubahan suasana hati yang tidak stabil, seperti mudah marah, cemas, atau depresi.
4. kulit kusam
usus yang kotor dapat menyebabkan penumpukan racun yang berdampak pada aliran darah dan regenerasi sel kulit. akibatnya, kulit menjadi kusam, kehilangan kelembapan, dan tampak tidak sehat. 
selain itu, kulit yang terlihat kusam juga sering kali menjadi tanda tubuh kekurangan nutrisi penting.
5. jerawatan
hubungan antara kesehatan usus dan kondisi kulit, termasuk jerawat, sudah banyak dibuktikan. 
ketika usus tidak mampu membuang limbah dengan baik, racun dalam tubuh bisa keluar melalui kulit dalam bentuk jerawat. 
selain itu, ketidakseimbangan mikroba dalam usus disbiosis juga dapat memicu peradangan yang berujung pada masalah kulit.
baca juga:10 kebiasaan buruk yang dapat sebabkan usus buntuk
baca juga:usus kotor, berikut 15 cara sederhana membersihkannya
6. bau mulut
bau mulut atau halitosis sering kali disebabkan oleh bakteri di rongga mulut. namun, jika masalah ini tidak hilang meskipun menjaga kebersihan mulut, kemungkinan besar ada kaitannya dengan usus kotor. 
ketika makanan tidak dicerna dengan baik, gas-gas beracun bisa terbentuk di usus dan naik ke kerongkongan, menghasilkan bau mulut yang tidak sedap.
7. perut kembung
perut kembung adalah tanda umum dari gangguan pencernaan yang disebabkan oleh usus yang tidak bersih. 
ketika makanan tidak tercerna dengan baik, bakteri di usus dapat memfermentasi sisa makanan tersebut, menghasilkan gas yang membuat perut terasa penuh atau kembung. kondisi ini sering kali disertai rasa tidak nyaman atau nyeri di perut.
8. kentut berbau tidak sedap
kentut adalah hal yang normal, tetapi jika baunya sangat menyengat, ini bisa menjadi indikasi bahwa usus tidak berfungsi dengan baik. 
gas berbau tidak sedap biasanya disebabkan oleh pencernaan yang buruk, di mana makanan tertentu seperti protein atau lemak tidak dicerna dengan sempurna. 
baca juga:tips khusus untuk wanita berkumis, begini cara ampuh menghilangkan kumis 
baca juga:kamu harus tahu, ini 7 tips gaya hidup sehat kurangi risiko terkena usus buntu, bisa kamu coba!
ketika makanan ini difermentasi oleh bakteri di usus besar, gas yang dihasilkan memiliki bau yang kuat.
9. sering pusing
pusing atau sakit kepala yang sering terjadi juga bisa menjadi tanda adanya masalah pada usus. 
racun yang tidak dikeluarkan dengan baik dapat memengaruhi aliran darah ke otak dan menyebabkan inflamasi ringan yang memicu sakit kepala. 
selain itu, kurangnya penyerapan nutrisi akibat usus kotor dapat memperburuk kondisi ini.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu, Minggu 12 Januari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan