Benarkah Berenang Setelah Makan Bisa Menyebabkan Kram Hingga Kematian? Simak Penjelasannya
Berenang Setelah Makan --pixabay
Hindari makanan berlemak tinggi atau pedas sebelum berenang karena dapat memicu gangguan pencernaan.
Jika Anda memiliki masalah kesehatan tertentu, seperti gangguan pencernaan atau sensitivitas terhadap olahraga setelah makan, konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu.
Mitos tentang bahaya makan sebelum berenang mungkin terus bertahan karena sifatnya yang preventif.
Larangan ini berfungsi sebagai peringatan agar orang lebih berhati-hati, terutama anak-anak yang sering berenang tanpa memperhatikan kondisi tubuh mereka.
Selain itu, cerita-cerita turun-temurun yang mengaitkan makan dan kram saat berenang semakin memperkuat kepercayaan ini.
Keyakinan bahwa makan sebelum berenang akan menyebabkan kram ternyata lebih banyak berbasis mitos daripada fakta ilmiah.
Namun, hal ini tidak berarti bisa mengabaikan kesehatan dan kenyamanan tubuh
- Tag
- Share
-
-
