6 Tanda ini Tunjukan Peredaran Darahmu Tidak Sehat, Simak Penjelasannya

Reporter: Abdilatul Fatwa |

Editor: Fazlul Rahman |

Rabu , 25 Dec 2024 - 16:24

Kesehatan aliran darah adalah salah satu aspek penting dalam menjaga keseimbangan tubuh. --Pixabay

5. Kaki dan Tangan Sering Dingin

Kondisi kaki dan tangan yang sering terasa dingin, meskipun suhu lingkungan tidak terlalu rendah, dapat menjadi indikasi adanya gangguan sirkulasi darah.

Ketika pembuluh darah menyempit, darah yang mengalir ke ekstremitas menjadi lebih sedikit, menyebabkan sensasi dingin.

Penyakit arteri perifer (PAD), yang memengaruhi pembuluh darah di kaki dan tangan.

Kemudian, terjadi gangguan Raynaud, yang menyebabkan penyempitan pembuluh darah kecil saat terpapar suhu dingin atau stres.

6. Sering Kelelahan

Kelelahan yang berlebihan meskipun tidak melakukan aktivitas berat adalah tanda bahwa tubuh tidak mendapatkan suplai darah yang cukup.

Hal ini bisa terjadi karena jantung bekerja lebih keras untuk memompa darah melalui pembuluh darah yang menyempit atau tersumbat.

Adapun gejala terkait seperti mehilangan energi bahkan setelah tidur cukup.

Serta, kesulitan berkonsentrasi atau merasa lemas sepanjang hari.

6 tanda ini tunjukan peredaran darahmu tidak sehat, simak penjelasannya                            koranrb id - kesehatan aliran darah adalah salah satu aspek penting dalam menjaga keseimbangan tubuh. 
aliran yang sehat memastikan darah dapat mengalir dengan lancar, mengangkut oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh. 
namun, ada kondisi di mana aliran darah mulai tidak sehat akibat penumpukan plak atau lemak, yang dapat memicu masalah kesehatan serius seperti penyakit jantung dan stroke. 
salah satu cara untuk mencegah kondisi ini adalah dengan mengenali tanda-tanda awalnya. 
disini koranrb.id membahas gejala yang mungkin menunjukkan adanya tidak sehatnya jaringan aliran darah, seperti tangan dan kaki sering kebas, sering merasa pusing, sesak napas, sakit dada, kaki dan tangan dingin, serta kelelahan yang tidak biasa.
baca juga:natal 2024 digelar dengan khidmat, mari menuju betlehem, untuk umat jadi jalan bersama
1. tangan dan kaki sering kebas
kebas atau mati rasa pada tangan dan kaki sering menjadi salah satu tanda awal dari masalah pada aliran darah. 
kondisi ini terjadi ketika aliran darah ke area tersebut terganggu, sehingga jaringan tubuh tidak mendapatkan pasokan oksigen yang cukup. 
kebas dapat muncul secara berkala atau terus-menerus, tergantung pada tingkat penyumbatan pembuluh darah.
penyebabnya, terjadi penumpukan plak di pembuluh darah kecil di tangan dan kaki.
serta, gangguan sirkulasi darah akibat kondisi seperti aterosklerosis atau diabetes.
2. sering mengalami pening
pusing yang sering terjadi tanpa alasan jelas bisa menjadi tanda bahwa aliran darah ke otak terganggu. 
baca juga:jangan bermain kembang api saat perayaan tahun baru, ini bahayanya
pembuluh darah yang menyempit atau tersumbat dapat menyebabkan pasokan oksigen ke otak berkurang, sehingga menimbulkan rasa pusing atau pening.
rasa melayang atau kehilangan keseimbangan dan peningkatan frekuensi pusing saat berdiri tiba-tiba.
sehingga berdampak pada penyumbatan di arteri karotis arteri utama yang membawa darah ke otak
hipertensi atau tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol.
3. sesak napas
sesak napas adalah gejala umum dari gangguan sirkulasi darah, terutama jika penyumbatan terjadi di pembuluh darah yang menuju ke jantung. 
saat jantung tidak mendapatkan suplai darah yang cukup, kemampuannya untuk memompa darah ke seluruh tubuh berkurang, sehingga tubuh kekurangan oksigen.
baca juga:mitos semua jus sudah pasti sehat, ini penjelasannya 
penyakit arteri koroner, di mana pembuluh darah jantung menyempit. gagal jantung akibat kerusakan otot jantung.
4. sakit dada
nyeri dada atau angina adalah salah satu tanda klasik dari masalah pembuluh darah yang tersumbat. 
rasa sakit ini sering digambarkan sebagai tekanan, sesak, atau sensasi terbakar di area dada, yang bisa menjalar ke lengan, leher, atau rahang.
penyebabnya, terjadi penyumbatan di arteri koroner yang mengurangi aliran darah ke otot jantung.
serta, spasme pembuluh darah yang mengakibatkan aliran darah terhenti sementara.
5. kaki dan tangan sering dingin
kondisi kaki dan tangan yang sering terasa dingin, meskipun suhu lingkungan tidak terlalu rendah, dapat menjadi indikasi adanya gangguan sirkulasi darah. 
baca juga:mitos semua jus sudah pasti sehat, ini penjelasannya 
ketika pembuluh darah menyempit, darah yang mengalir ke ekstremitas menjadi lebih sedikit, menyebabkan sensasi dingin.
penyakit arteri perifer (pad), yang memengaruhi pembuluh darah di kaki dan tangan.
kemudian, terjadi gangguan raynaud, yang menyebabkan penyempitan pembuluh darah kecil saat terpapar suhu dingin atau stres.
6. sering kelelahan
kelelahan yang berlebihan meskipun tidak melakukan aktivitas berat adalah tanda bahwa tubuh tidak mendapatkan suplai darah yang cukup. 
hal ini bisa terjadi karena jantung bekerja lebih keras untuk memompa darah melalui pembuluh darah yang menyempit atau tersumbat.
adapun gejala terkait seperti mehilangan energi bahkan setelah tidur cukup.
serta, kesulitan berkonsentrasi atau merasa lemas sepanjang hari.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu, Kamis 26 Desember 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan