15 Cara Mengatasi Perut Buncit dan Pemicunya, Paling Membahayakan Kangker Lambung!
Ikuti cara mengecilkan perut yang buncit.--
Penyakit ini merupakan sindrom iritasi usus besar, sehingga mengakibatkan perut kembung dan buncit krena adanya penumpukan gas berlebih di area perut.
BACA JUGA:Gawat! Sudah Ada 70 Kasus DBD, Dinkes Kaur Lakukan Ini
Selain itu, sindrom ini juga akan menimbulkan gejala lain, seperti sembelit, diare, kram perut, mual, dan sering bersendawa atau kentut.
5. Kanker Lambung
Pemicu paling berbahaya perut buncit adalah kanker lambung stadium akhir.
Bertumbuhnya sel kanker stadium akhir ganas yang sudah menyebar di sekitar organ lambung mengakibatkan perut bagian atas terlihat membengkak dan terasa nyeri ketika ditekan.
Kangker jenis ini juga dapat memperburuk penumpukan cairan di perut atau asites.
BACA JUGA:Harga Tas Ini Setara 21 Unit Mobil Land Cruiser, Berikut Tas Branded Termahal di Dunia
Sebelum terjadinya penyakit yang berbaya akibat perut buncit, berikut disampaikan beberapa tips untuk mengatasi perut kembung!
1. Mengurangi makanan berlemak
Kebanyakan perut buncit ini utamanya disebabkan karena sering mengonsumsi makanan berlemak tinggi.
Sehingga, untuk mengecilkan perut buncit salah satunya yakni dengan mengurangi makanna berlemak. Makanan jenis ini seperti, mentega, junk food, dan makanan olahan lainnya.
Jika ingin mengurangi perut buncit, pilih makanan yang lebih rendah lemak, termasuk buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan susu rendah lemak.
Jikapun ingin mengonsumsi daging-dagingan, masaklah dengan cara yang lebih sehat, seperti kukus atau rebus terlebih dahulu.