Punya Sifat Pelupa, Coba Kamu Lakukan Hal Ini

KORANRB.ID - Tak bisa dipungkiri kalau beberapa orang dari kita pasti memiliki sifat pelupa.

Terkadang sifat pelupa ini menjadi kekesalan bagi diri sendiri ataupun orang lain karena kerap memberikan efek buruk atau bahkan bisa merugikan. 

Berikut beberapa tips atau langkah yang harus kamu lakukan agar sifat pelupa kalian bisa berkurang dan hilang. 

Tidur cukup diyakini bisa mengurangi sifat pelupa yang dimiliki seseorang. Hal ini dikarenakan dengan tidur yang cukup sangat penting untuk kesehatan otak dan fungsi kognitif, termasuk memori. 

BACA JUGA:Kenali 10 Hal yang Bisa Menyebabkan Throttle Body Mobil Rusak, Jangan Sepelekan

Saat tidur, otak mengkonsolidasikan ingatan dan membersihkan zat-zat yang dapat mengganggu proses tersebut.

Jadi, tidur yang cukup dapat membantu mengurangi pelupa dalam beberapa kasus.

Dengan memiliki konsentrasi yang baik memungkinkan otak untuk fokus sepenuhnya pada tugas atau informasi yang sedang diproses, sehingga membantu dalam pembentukan dan penyimpanan ingatan. 

Dengan demikian, meningkatkan konsentrasi dapat membantu mengurangi pelupa dengan memungkinkan otak untuk menangkap dan menyimpan informasi dengan lebih efektif.

BACA JUGA:Launching Pilkada Kaur Bakal Meriah Nih, KPU Datangkan Artis Pantura hingga Band Lokal yang Lagi Naik Daun

Selanjutnya adalah memori visual melibatkan penyimpanan dan pengambilan informasi dengan mengingat gambar atau visual. 

Memanfaatkan memori visual dapat membantu mengurangi pelupa karena otak cenderung mengingat informasi visual dengan lebih baik daripada informasi verbal atau teks. 

Dengan cara ini, mengasah kemampuan memori visual dapat menjadi strategi efektif untuk mengurangi pelupa.

Belajar, berlatih mengingat, dan mengulangi informasi merupakan strategi yang efektif untuk memperkuat ingatan.