Sulit Jauh dari Smartphone? Bisa Jadi Kamu Nomophobia, Ini Tips Mencegahnya
--
HARIANRAKYATBENGKULU.BACAKORAN.CO - Di era serba teknologi saat ini semua kalangan sudah cenderung menggunakaan smartphone untuk berkomunikasi dan berinteraksi, baik kepada orang yang dekat maupun beda negara. Sehingga mau tidak mau smartphone begitu sangat diperlukan.
BACA JUGA:Kawasan TNKS, Proyek Jalan Wisata Pemkab Dipantau
Terlebih lagi tidak hanya menjadi sarana komunikasi, namun smartphone juga dapat dijadikan sarana hiburan, jual beli barang dan jasa hingga sarana pembelajaran karena smartphone didukung oleh jaringan internet yang cukup mudah dan murah dijangkau.
BACA JUGA:Sanggahan Karena Kelalaian, Tak Diakomodir
Berpengaruhnya smartphone terhadap kehidupan sehari hari kerap dijumpai di lingkungan sekitar kita. Bahkan saat ingin tidur, mandi atau BAB pun masih banyak orang yang harus ditemani smartphone karena tidak ingin terlewatkan momen sedikitpun.
BACA JUGA:Lebong Sampel Sekolah Penggerak
Hal inilah disebut dengan nomophobia yang merupakan singkatan dari (No mobile phone phobia). Artinya merupakan suatu kondisi ketakutan yang muncul saat lupa atau tidak membawa ponsel.
BACA JUGA:14 Kasus Kebakaran Lahan, Pemkab Siapkan Langkah Hukum
Biasanya sebutan nomophobia diberikan saat seseorang tidak membawa ponsel dalam genggamannya orang tersebut akan mengalami cemas, galau, bahkan stres. Apabila kebiasaan tersebut dilakukan secara berulang ulang maka bisa berdampak pada kesehatan mental.
BACA JUGA:Harga Emas Antam dan UBS Kembali Melambung Tinggi,
Ini ada beberapa tips untuk anda agar mencegah nomophobia.
1. Matikan Ponsel
Mematikan ponsel merupakan hal yang sangat ditakuti bagi seseorang yang nomophobia. Jika kamu ingin berubah, kamu perlu memaksa diri untuk melakukannya.
- Tag
- Share
-
-
