Anemia adalah suatu kondisi dimana tubuh memiliki sel darah merah dalam tubuh lebih rendah dari jumlah normalnya.
Adapun sel darah merah merupakan sel darah yang berfungsi untuk mengedarkan oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh.
Apabila jumlah sel darah merah kurang dari normal, maka akan mengalami gangguan, oleh karena itulah maka tubuh tidak bisa menerima oksigen dengan cukup.
BACA JUGA:Selain Melindungi Mata, Ini 9 Manfaat Pare untuk Kesehatan Tubuh
Kandungan zat besi dalam kijing cukup tinggi, sehingga menyebabkan banyak dikenal dan dimanfaatkan untuk kesehatan.
Dilansir dari berbagai sumber, dalam setiap 100 gram pada daging kijing mempunyai kandungan sekitar lebih kurang 12 mg zat besi.
Dimana jumlah yang ada tersebut sekitar 60 persen dari mineral yang merupakan zat besi yang dibutuhkan oleh orang dewasa.
BACA JUGA:Selain Mengatasi Asam Urat, Ini 8 Khasiat Buah Kepel bagi Kesehatan Tubuh
Adapun kandungan zat besi dalam kijing dapat menurunkan risiko anemia, hal ini dikarenakan dapat membuat pembentukan hemoglobin.
Walaupun kandungan kijing sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh, namun bagi kamu yang alergi terhadap masakan kerang-kerangan, termasuk konsumsi kijing, maka sebaiknya dihindari.
BACA JUGA:Selain Meningkatkan Kualitas Tidur, Ini 13 Manfaat Buah Pala untuk Kesehatan Tubuh
3. Dapat menjaga Kesehatan Sistem Saraf
Untuk menjaga kesehatan sistem saraf, kamu disarankan untuk konsumsi kijing, hal ini dikarenakan mengandung asam amino omega-3.
Hal ini dikarenakan kandungan omega-3 yang terdapat dalam kijing sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan sistem saraf pada manusia, selain itu dapat juga memaksimalkan tumbuh kembangnya otak pada anak.
BACA JUGA:9 Manfaat Buah Markisa Bagi Kesehatan, Salah Satunya Mengatur Kadar Gula Darah
Dengan konsumsi kerang kijing secara rutin, maka kamu dapat menjaga kesehatan sistem saraf kamu.