Menunda waktu tidur akan menguras tenaga anda dan memperburuk kondisi kesehatan anda.
Sedangkan saat anda akan menunaikan ibadah haji, maka juga penting anda memperbanyak istirahat.
Sehingga tubuh anda akan benar-benar fit saat nantinya berada di tanah suci.
Istirahat yang cukup ditambah asupan vitamin sangat penting untuk tubuh anda.
BACA JUGA:Bengkulu Gelombang Pertama Pemberangkatan Haji 2024, 14 Mei, CJH Kloter 1 Mulai Masuk Asrama
Berikut adalah beberapa tips yang perlu anda lakukan sebelum menunaikan ibadah haji.
Yang perlu anda ingat, saat berada di tanah suci, cuaca terbilang jauh lebih panas jika dibandingkan di tanah air.
Kondisi cuaca ini akan membuat anda jauh lebih mudah merasa kelelahan dan dehidrasi.
Kategori :