Dimana fungsi dari vitamin tersebut adalah untuk membantu melindungi tingkat vitamin A dan C dalam tubuh serta mengatur nafsu makan.
BACA JUGA:Tips dan Cara Memotong Rambut Anti Gagal
Selain itu, kacang tanah dapat menjadi sumber energi selain karbohidrat.
Hal ini dikarenakan terdapat kandungan 72 gram lemak atau sekitar 110% dari kebutuhan harian.
Dengan mengonsumsi kacang tanah, kamu dapat menunda lapar karena efeknya yang dapat mengenyangkan perut dalam waktu yang cukup lama.
BACA JUGA:4 Tips Membedakan Emas Asli dan Palsu Berdasarkan Sifatnya, Jangan Tertipu!
Bagi kamu yang sedang menjalankan program diet, sangat bagus mengonsumsi kacang tanah.
Karena dengan adanya kandungan mineral dan serat, sehingga dapat melancarkan pencernaan.(**)
Kategori :