Dilansir dari berbagai sumber, penyebab dari jerawat adalah apabila mengonsumsi terlalu banyak makanan yang mengandung kadar gula tinggi.
BACA JUGA:Gejala Demam Berdarah, Ini 4 Tips Pencegahan yang Wajib Kamu Ketahui
Hal tersebut dikarenakan, gula bisa meningkatkan kadar insulin dalam darah, dimana hal inilah yang dapat memicu produksi hormon androgen yang membuat kulit menjadi berminyak serta mudah timbulnya jerawat.
6. Dapat menurunkan risiko terkena kanker
BACA JUGA:Ingin Sukses Budidaya Ikan Lele? Coba Ikuti Tips Berikut Ini
Zat antioksidan yang terkandung didalam kacang tanah dapat membunuh zat asing pada tubuh, salah satunya adalah sel kanker, terutama kanker pada perut yang dapat membahayakan kesehatan.
7. Sumber protein
BACA JUGA:Bangkitkan Semangat Kerja Setelah Libur Panjang Lebaran, Coba Tips Ini
Adanya kandungan protein yang tinggi pada kacang tanah, dapat memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak dengan cepat serta mampu menjaga sistem metabolisme pada tubuh.
Kacang sangat bagus untuk cemilan, namun demikian jangan terlalu banyak karena dapat menimbulkan dehidrasi.
BACA JUGA:Ingin Mudik Balik dengan Aman, Berikut 6 Tips yang Harus Disiapkan
Timbulnya hal tersebut, dikarenakan kelebihan protein dapat membuat tubuh melakukan kerja yang lebih berat terutama untuk pembangunan jaringan tubuh.
Oleh karena itulah, jika kamu mengonsumsi kacang secara berlebihan akan cepat haus.
BACA JUGA:Tips Tidur Cepat untuk Mengatasi Insomnia, Salah Satunya Menonaktifkan Alat Elektronik
8. Menstabilkan berat badan
Dilansir dari berbagai sumber, dalam satu cangkir kacang tanah terdapat 30% vitamin B6 dan 15% riboflavin (vitamin B2).