8. Mengoptimalkan kesehatan mata
Jambu biji banyak mengandung vitamin A yang cukup tinggi.
BACA JUGA:Tips dan Cara Memotong Rambut Anti Gagal
Kandungan tersebut terkenal akan manfaatnya untuk dapat mengoptimalkan kesehatan mata.
Alangkah baiknya untuk memenuhi kebutuhan A dengan mengonsumsi jambu biji.
Sehingga kamu terhindar dari berbagai penyakit mata, seperti degenerasi makula atau katarak.
9. Jambu biji mampu tingkatkan kesehatan otak
BACA JUGA:4 Tips Membedakan Emas Asli dan Palsu Berdasarkan Sifatnya, Jangan Tertipu!
Selain itu Jambu biji juga mengandung niasin yang baik untuk meningkatkan kesehatan otak.
Adanya vitamin yang terkandung dalam jambu biji ini mampu meningkatkan sirkulasi darah menuju otak, membuat pembuluh darah menjadi lebih rileks dan tidak tegang.
Kandungan vitamin B dalam jambu biji juga bisa meningkatkan fungsi kognitif.
BACA JUGA:Tips Aman Berkendara Saat Mudik Dalam Keadaan Berpuasa
Oleh sebab itulah akan dapat membantu kamu terhindar dari berbagai penyakit, seperti demensia.
10. Jambu biji bantu turunkan stres
Bila kamu sedang stres, ada baiknya banyak mengkonsumsi buah.
Jambu biji bisa menjadi salah satu buah yang baik untuk dikonsumsi.