Bukan hanya itu, jambu biji juga sangat berkaitan dengan penurunan tekanan darah dan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh kita.
BACA JUGA:Ini Dia 7 Tips Motor Tetap Prima Setelah Mudik Lebaran
Tekanan darah tinggi dan dan kadar kolesterol jahat sangat bersinggungan langsung dengan penyakit jantung dan stroke. Untuk mencegahnya, sebaiknya kamu mengkonsumsi jambu biji sebelum makan.
4. Dapat melancarkan sistem pencernaan
Jambu biji adalah makanan yang sangat sehat dengan sumber serat yang baik.
BACA JUGA:Tertarik Membeli Mobil Bekas? Perhatikan 7 Tips Membeli Mobil Bekas Agar Sesuai Kebutuhan
Bila kamu mengkonsumsi buah ini, maka bisa membantu meningkatkan pergerakan usus, sehingga terhindar dari penyakit sembelit.
Jambu biji juga memiliki sifat antimikroba, dimana nutrisi didalamnya bisa menetralkan mikroba berbahaya yang ada didalam usus yang menjadi salah satu penyebab diare.
BACA JUGA:Dijamin Gak Bakal Rugi! Berikut Tips Berternak Bebek Pedaging yang benar
Bila pencernaan kita sehat, maka dapat mencegah terjadinya penyakit diare.
5. Menurunkan berat badan
Di dalam satu buah jambu biji berukuran sedang, hanya mengandung 37 kalori saja.
Termasuk juga serat tinggi, yang bisa membuat kamu merasa kenyang lebih lama.
BACA JUGA:Bisakah Jambu Air Berbuah Lebat? Ini 2 Tips Menanam Jambu Air di Depan Rumah
Dengan itu kamu akan terhindar dari rasa lapar yang berlebihan.
6. Buah guava memiliki efek antikanker