nantinya bisa membuat diet menjadi tidak efektif.
Ketika dikonsumsi saat sedang menjalankan program diet bisa jadi menyulitkan untuk segera menurunkan berat badan sebagaimana yang diharapkan.
Jadi ketika sedang menjalankan program diet sangat tidak disarankan untuk mengkonsumsi buah alpukat.
3. Durian
Kita semua tahu, bila mengkonsumsi buah durian dengan jumlah yang banyak pasti akan berdampak buruk bagi tubuh.
Kandungan gas yang tinggi didalam buah durian bisa menjadi pemantik berbagai macam penyakit.
BACA JUGA:Jenis USB yang Banyak Digunakan saat ini, Kenali Fungsinya
Kandungan gula didalam lemak buah durian juga terbilang cukup tinggi, yang apabila dikonsumsi saat sedang diet akan sangat berpengaruh bagi tubuh.
Yang bisa menghambat, bahkan menggagalkan program diet yang sedang dilakukan.
Karena berbagai alasan inilah, mengkonsumsi buah durian saat sedang menjalankan program diet sangat tidak dianjurkan.
4. Pisang
Pasti banyak yang tidak menyangka, mengkonsumsi buah pisang saat sedang melakukan program diet akan berdampak buruk bagi tubuh.
Padahal banyak yang beranggapan bahwa dengan mengkonsumsi pisang perut akan terasa kenyang lebih lama.
BACA JUGA:Tingkatkan Kekebalan Tubuh, Ini 8 Manfaat Jamur Grigit bagi Kesehatan
Tapi jangan salah, buah pisang adalah salah stu buah dengan kadar gula yang cukup tinggi.
Yang jelas pada saat menjalankan program diet sangat tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung kadar gula yang berlebihan.
5. Stroberi
Buah ini adalah salah satu jenis yang paling banyak disukai oleh semua orang, tapi jangan salah stroberi sangat tidak dianjurkan dikonsumsi dalam jumlah yang banyak bagi orang yang sedang menjalankan program diet.
Sebagaimana diketahui, stroberi juga memiliki kandungan gula yang cukup tinggi sehingga bisa mengakibatkan gagal diet.