4. Dapat mencegah penyakit kanker
Selain itu, bawang putih bisa membantu mencegah penyakit kanker. Kandungannya bagi tubuh dapat menurunkan risiko kanker. Salah satunya kanker usus besar.
BACA JUGA:Ternyata ini 9 Manfaat Buah Manggis Sebenarnya
Dikutip dari American Journal of Epidemiology, orang yang sering mengonsumsi bawang putih mentah bersama dengan sayuran dan buah-buahan secara rutin, mampu menurunkan risiko kanker usus besar sebesar 35 %.
5. Dapat menurunkan tekanan darah
Bagi kamu yang mempunyai penyakit darah tinggi, maka sangat bagus bila mengonsumsi bawang putih ini.
BACA JUGA:Fakta Unik Pemanfaatan Kerbau, Kenali Ciri-ciri Kerbau yang Berharga Mahal Capai Rp1 Miliar
Hal ini dikarenakan sangat bermanfaat untuk darah tinggi (hipertensi).
Adanya kandungan senyawa aktif yang ada pada bawang ini dapat menurunkan tekanan darah (hipertensi), mengurangi risiko penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke.
6. Dapat mencegah penyakit alzheimer dan demensia
BACA JUGA:Jaga Kesehatan Otak, Ini 5 Manfaat Sawi Putih untuk Kesehatan
Dengan adanya kandungan dalam bawang putih, maka dapat mencegah Alzheimer dan demensia.
Hal tersebut karena bawang ini mengandung antioksidan yang tinggi.
Dimana antioksidan dapat mencegah kerusakan pasa otak akibat paparan radikal bebas atau stres oksidatif yang terjadi.
Jika otak menjadi lebih sehat, maka tentunya berbagai penyakit yang menyerang otak dapat menurun.
BACA JUGA:Jaga Mata Tetap Sehat, Ini 5 Manfaat Kecipir bagi Kesehatan Tubuh