Buah yang masih terbilang langka ini, merupakan sumber magnesium, potasium dan fosfor yang baik.
BACA JUGA:Meningkatkan Sistem Imun, Berikut 7 Manfaat Telur Angsa yang Jarang Diketahui
Kandungan buah naga kuning ini mempunyai kalsium lebih tinggi daripada varietas berkulit merah.
Kandungan dari buah naga kuning ini mempunyai sejumlah kecil zat besi, vitamin A dan C dan niasin.
Selain itu, buah naga kuning ini merupakan sumber antioksidan dan asam lemak yang bermanfaat.
BACA JUGA:Ternyata ini 9 Manfaat Buah Manggis Sebenarnya
Adapun biji buah naga kuning mengandung asam lemak omega-3 dalam jumlah tinggi, yang bermanfaat bagi kesehatan jantung.
Buah naga ini juga kaya akan vitamin C dan B6, protein, kalsium, dan serat makanan.
Selain manfaat kesehatan potensial yang diuraikan di bawah ini, ia juga menyediakan sumber antioksidan yang kaya.
7. Perbedaan buah naga merah dan buah naga kuning
BACA JUGA:Rasakan Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan
Dari beberapa jenis buah naga, naga kuning ini memiliki rasa yang mirip antara satu sama lain, akan tetapi ada sebagian orang yang menemukan versi merah muda memiliki rasa yang lebih pekat.
Buah naga kuning sedikit lebih manis dan lebih segar bila dibandingkan yang merah muda dan kulit luarnya sedikit lebih tebal.
BACA JUGA:Fakta Unik Pemanfaatan Kerbau, Kenali Ciri-ciri Kerbau yang Berharga Mahal Capai Rp1 Miliar
Untuk buah naga merah muda mempunyai rasa yang sedikit lebih asam, namun tetap manis dan berair, serta memiliki kulit yang lebih tipis.
Dimana kedua naga tersebut dikenal dengan antioksidan tingkat tinggi yang dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya serta meningkatkan kesehatan pencernaan.