BENGKULU, KORANRB.ID- Jamur merupakan tumbuhan yang sangat enak dan lezat untuk kita konsumsi.
Salah satunya adalah jamur merang, sangat enak untuk dikonsumsi.
Sebagian orang biasanya mengkonsumsi jamur ini dengan cara dicampur dengan mie atau pun ditumis untuk lauk.
Selain enak untuk dikonsumsi, jamur ini juga banyak sekali manfaatnya bagi kesehatan.
BACA JUGA:Bisa Atasi Jerawat, Berikut 5 Manfaat Daun Kemangi
BACA JUGA:Mirip! Berikut 6 Fakta Unik Kedekatan Dinosaurus dan Burung
Jamur merang disebut juga dengan jamur jerami, memiliki sejumlah kandungan nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan.
Sudah bukan rahasia lagi jika jamur merang sering kali direkomendasikan untuk menjalani diet sehat oleh kebanyakan orang.
Berikut ini kandungan nutrisi dalam 100 gram jamur merang, adalah:
~ Protein 5,94%
BACA JUGA: 7 Manfaat Rosemary, Salah Satunya untuk Kesehatan Mata
BACA JUGA:Hewan Pembawa Sial yang Pandai Berkamuflase, Berikut 5 Fakta Burung Cabak
~ Karbohidrat 0,59%
~ Serat 1,56% Lemak
~ 0,17% Zat besi 1,9