9. Bagus untuk Diet
Mengingat jamur tidak mengandung lemak, sehingga bagus untuk menjalani program diet.
Kandungan lemak yang terdapat dalam jamur merang sangat baik untuk melancarkan pencernaan.
10. Bagus untuk Kesehatan Jantung
BACA JUGA:Mengobati Diare, Ini 7 Manfaat Daun Senggani untuk Kesehatan
BACA JUGA:Unik! Bisa Menyusui Anaknya, Ini 5 Fakta Burung Merpati
Jamur merang juga memiliki kandungan mineral tambahan yang tinggi, salah satunya yaitu kalium dan tembaga.
Kandungan tembaga yang ada dalam jamur merang memiliki sifat antibakteri yang dapat menjaga organ dalam tubuh, sehingga terhindar dari serangan penyakit bakteri.
BACA JUGA:Cegah Penyakit Mata, Ini 5 Manfaat Sayur Oyong bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Wow! Burung Terbesar yang Pernah Hidup di Bumi, Ini 7 Fakta Menarik Argentavis
Adapun kandungan kalium yang tinggi yang ada dalam jamur merang ini, sangat bagus untuk menjaga fungsi pembuluh darah.
Hal tersebut pada akhirnya bisa membantu menjaga kesehatan jantung dengan baik. (**)