1. Dapat meningkatkan kekebalan tubuh
Jamur yang satu ini mengandung ergothioneine yang memiliki khasiat sebagai antioksidan kuat dan efektif melindungi tubuh dari dampak buruk radikal bebas.
BACA JUGA:Sehatkan Jantung dan Kulit, Berikut 4 Manfaat Kelapa Gading bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Si Pembawa Keberuntungan! Berikut 7 Fakta Unik Burung Perkutut yang Harus Diketahui Pemiliknya
Adapunkandungan ini akan mengurangi infeksi jamur pada kulit.
Kandungan vitamin A, vitamin B kompleks dan vitamin C yang yang terkandung dalam jamur ini juga sangat bagus untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
2. Rendah Kolesterol
BACA JUGA:5 Manfaat Bermain Pop It Bagi Anak-anak, Salah Satunya Dapat Tingkatkan Fokus dan Konsentrasi Anak
BACA JUGA:Si Pembawa Sial yang Pendendam! Berikut 5 Fakta Unik Burung Gagak
Bagi kamu penderita kolesterol tinggi, ada baiknya mengkonsumsi jamur yang satu ini.
Hal ini dikarenakan Jamur merang terdiri dari beberapa jenis protein, tidak mengandung lemak jahat, dan rendah karbohidrat.
Selan itu, kandungan serat dan enzim dalam jamur ini juga membantu melancarkan sistem pencernaan.
BACA JUGA:Lumut Punya Beragam Manfaat, Lebih 40 Jenis Lumut Jadi Bahan Obat-obatan oleh Masyarakat China
BACA JUGA:Jika Dipelihara! 5 Jenis Burung Ini Membawa Keberuntungan
Berkat kandungan protein yang tinggi di dalamnya, maka manfaat jamur merang dapat membantu membakar kolesterol dalam sistem pencernaan.
3. Bagus untuk masa pertumbuhan