BACA JUGA:Sehatkan Jantung dan Kulit, Berikut 4 Manfaat Kelapa Gading bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Jejak Harimau Amur Kembali Ditemukan di Siberia, Setelah 50 Tahun Hilang
Ara merupakan salah satu buah yang telah lama dimanfaat sebagai obat rumahan untuk mengobati masalah kesehatan pencernaan, seperti sembelit.
Dengan adanya kandungan serat dalam buah ara ini, maka dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dan melunakan serta menambah jumlah tinja.
BACA JUGA:5 Manfaat Bermain Pop It Bagi Anak-anak, Salah Satunya Dapat Tingkatkan Fokus dan Konsentrasi Anak
BACA JUGA:Kucing Besar Langka, Ini 7 Fakta Harimau Malaya
2. Bisa meningkatkan kesehatan pembuluh darah dan jantung
Kandungan yang ada dalam buah ara dapat meningkatkan tekanan darah dan kadar lemak darah.
Oleh karena itulah, maka disarankan untuk konsumsi buah ara ini supaya kesehatan pembuluh darah dapat meningkat, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.
BACA JUGA:Lumut Punya Beragam Manfaat, Lebih 40 Jenis Lumut Jadi Bahan Obat-obatan oleh Masyarakat China
BACA JUGA:Terancam Punah Hingga Dikeramatkan, Ini 7 Fakta Harimau Sumatera
3. Dapat membantu mengelola kadar gula darah
Dalam sebuah penelitian, telah menemukan bahwa minuman yang mengandung ekstrak buah ara dengan dosis tinggi, maka memiliki indeks glikemik yang lebih rendah dibandingkan minuman tanpa ekstrak buah ara.
Dalam pernyataan tersebut, bahwa ekstrak dari buah ara memiliki efek yang lebih baik pada kadar gula darah.
BACA JUGA:Turunkan Risiko Diabetes Tipe 2, Ini 5 Manfaat Buah Pir untuk Kesehatan
BACA JUGA:Penghuni Paling Ganas dari Timur Jauh, Ini 7 Fakta Tentang Harimau Amur