BENTENG, KORANRB.ID - Bau badan memang sangat membuat tidak nyaman, baik bagi yang memiliki tubuh maupun orang disekitar orang tersebut.
Bagi kalian yang memiliki bau badan ada baiknya mengonsumsi makanan ini agar bau badan kalian hilang.
Bagi kalian yang bau badan ada baiknya kalian mengonsumsi sayuran hijau, sebab mengonsumsi sayuran hijau termasuk jenis makanan yang bisa menghilangkan bau badan.
Hal ini diyakini karena sayuran hijau memiliki kandungan zat klorofil yang khasitnya bisa menetralkan bau badan.
BACA JUGA:5 Khasiat Beras Kencur, Bisa Mengatasi Stres dan Melancarkan ASI
Sayuran hijau yang bisa kalian konsumsi terdiri dari sayur bayam, wortel, paprika, selada air, dan timun.
Kemudian mengonsumsi buah-buahan juga bisa menghilangkan badan, namun terkhusus untuk buah jenis citrus yang memiliki kandungan asam yang dapat meningkatkan air didalam tubuh, sebab bisa kengurangi jumlah racun penyebab bau tak sedap.
Buah citrus yang bisa dikonsumsi terdir dari lemon, jeruk, jeruk limau, dan jeruk bali.
Selanjutnya, mengonsumsi makanan dengan kandungan serat tinggi juga bisa mengatasi bau badan.
Karena makanan berserat bisa membantu detoksifikasi alami dalam tubuh. Selain sayuran hijau, yang termasuk makanan berserat adalah kacang-kacangan dan buah-buahan.
BACA JUGA:9 Cemilan Pedas yang Wajib Kamu Coba, Salah Satunya Ada Es Rujak Pedas
Terakhir kalian bisa mengonsumsi produk olahan susu seperti yoghurt dan susu mengandung zinc yang bisa membantu mengurangi perkembangbiakan bakteri di dalam tubuh.
Jadi, sering-seringlah minum susu atau mengonsumsi produk olahan susu untuk bantu menghilangkan bau badan. (*)