BENGKULU, KORANRB.ID- Makanan menjadi faktor penentu agar kita terhindar dari penuaan, selain gaya hidup sehar yang harus di terapkan.
Tetapi hal yang paling berpengaruh adalah pemilihan makanan. Hal ini disampaikan oleh resep Dr Zaidul Akbar.
BACA JUGA:Wow! Ini 4 Jenis Jamu Tradisional dan Manfaatnya untuk Kesehatan
BACA JUGA:Capai Usia hingga 25 Tahun! Berikut 10 Ras Kucing dengan Umur Terpanjang di Dunia
Pemilihan makanan yang proses pematangannya tidak menggunakan cara di goreng adalah cara terbaik untuk menghindari penuan dini.
Ini lah tips menghindari penuaan resep dr Zaidul Akbar.
Pertama, Cukup sederhana, memenuhi kebutuhan cairan di tubuh kita salah satu upaya agar mencegah penuaan dini pada wajah.
BACA JUGA:Mengontrol Gula Darah, Ini 9 Manfaat Kacang Hitam Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Ahli Memanjat dan Melompat, Berikut Ini 7 Fakta Kucing Batu
Disarankan minum sebanyak dua liter dalam satu hari untuk menjaga kelembapan kulit dengan baik. Kulit yang sehat dan terhindar dari kekeringan dapat membantu mengatasi penuaan dini.
Kedua, pemilihan makanan yang sehat bagi tubuh.
BACA JUGA:Bantu Turunkan Berat Badan! Ini 10 Manfaat Kacang Merah bagi Kesehatan
Sehat bukan berarti identik dengan tidak enak, tetapi kita harus berinovasi agar makanan sehat tersebut walaupun tidak terlalu lezat, tetapi masih bisa di makan.
dr Zaidul Akbar menjelaskan, makanan yang sangat baik adalah tempe, tetapi dengan catatan tidak di lakukan penggorengan.