Serat juga dapat membantu mengontrol berat badan dengan memberikan rasa kenyang lebih lama.
2. Menjaga Kesehatan Jantung.
BACA JUGA:Tidak Perlu ke Kota Besar untuk jadi Kaya, Berikut 5 Rekomendasi Usaha di Pedesaan
BACA JUGA:Simanis yang Hobi Tidur! Berikut 5 Fakta Unik Kucing, Bisa Kalahkan Kecepatan Lari Manusia
Jeruk Sunkist memiliki Kandungan flavonoid dan vitamin C yang berperan penting untuk menjaga kesehatan jantung.
Flavonoid membantu mengurangi peradangan dan tekanan darah, serta meningkatkan fungsi pembuluh darah.
Penelitian juga menunjukkan bahwa konsumsi buah jeruk dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.
3. Kaya Akan Vitamin C.
BACA JUGA:Jangan Salah Kaprah, Begini Penghitungan Pemutihan Pajak Kendaraan 2024
BACA JUGA:Yes! Calvin Verdonk Sah Jadi WNI, Timnas Makin Gacor, Simak Profil Lengkapnya
Jeruk Sunkist merupakan sumber vitamin C yang sangat baik.
Satu buah jeruk Sunkist ukuran sedang dapat memenuhi lebih dari 100% kebutuhan harian vitamin C Tubuh.
Vitamin C adalah antioksidan yang kuat, yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oleh radikal bebas.
Selain itu, vitamin C juga penting untuk sistem kekebalan tubuh, membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit, serta mempercepat proses penyembuhan luka.
BACA JUGA:Ingin Maju dan Berkembang, Segera Lakukan Tips Ini
BACA JUGA:Sekdaprov Bengkulu Lantik 4 Pejabat Baru, 2 Lagi Menyusul, Ini Daftar Namanya