Berkat kandungan senyawa mineral yang ada di dalam buah Cermai tersebut yang bernama chromium, buah dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Chromium bermanfaat untuk meningkatkan sensitivitas sel terhadap insulin, sehingga penyerapan glukosa menjadi lebih terkendali.
Di India, buah Cermai tersebut sudah sangat sering digunakan sebagai obat diabetes alami.
5. Menyehatkan kulit
Apabila kamu menginginkan kulit senantiasa sehat dan terhindar dari penuaan dini, cobalah untuk mengonsumsi buah Cermai ini secara rutin.
Buah Cermai tersebut ternyata berasal dari Madagaskar yang kaya akan vitamin C dan senyawa lain yang bersifat antioksidan.
BACA JUGA:5 Manfaat dan 3 Bahaya Buah Mengkudu untuk Kesehatan
BACA JUGA:Bisa Menjaga Kesehatan Gigi, Begini Manfaat Buah Pinang untuk Kesehatan
Nutrisi tersebut sangat penting untuk mencegah tanda tanda penuaan dini akibat kerusakan sel kulit yang disebabkan oleh radikal bebas.
6. Mencegah kanker
Manfaat gua Cerme yang lainnya yaitu dapat mencegah kanker.
Hal ini dikarenakan buah tersebut kaya akan antioksidan yang berfungsi untuk melindungi sel sel tubuh dari kerusakan akibat serangan radikal bebas.
Namun, khasiat buah Cermai tersebut untuk mencegah kanker masih dalam penelitian lebih lanjut.
7. Membantu menjaga berat badan
Tidak hanya kaya akan nutrisi, buah Cermai ini ternyata juga rendah kalori.
Dalam 100 gram buah Cermai, hanya terkandung sekitar 44 kalori.