BACA JUGA:7 Tips Bagi Orangtua Agar Anak Betah Belajar di Pesantren
BACA JUGA:10 Minuman Ini Mampu Redakan Flu dan Batuk, Simak Penjelasannya
Cairan membantu mengencerkan dahak sehingga lebih mudah dikeluarkan. Minumlah air dalam suhu ruangan atau hangat untuk mendapatkan hasil terbaik.
Teh hangat, terutama yang dicampur dengan madu atau lemon, bisa sangat menenangkan bagi tenggorokan yang teriritasi.
Madu, memiliki sifat antimikroba dan dapat membantu meredakan batuk serta tenggorokan yang teriritasi.
Konsumsi satu sendok teh madu sebelum tidur untuk membantu mengurangi batuk di malam hari.
Jahe, memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu meredakan batuk.
BACA JUGA:Maju Pilwakot, Agi, Putri Mantan Gubernur Agusrin Yakin Dapat Perahu Parpol
BACA JUGA:Kakek Terdakwa Asusila Cucu di Bengkulu Belum Akui Perbuatannya, Begini Kata Penasehat Hukum
Anda bisa membuat teh jahe dengan cara merebus potongan jahe segar dalam air selama beberapa menit, lalu diminum hangat.
Kunyit, memiliki sifat anti-inflamasi dan antimikroba. Campurkan satu sendok teh kunyit dalam segelas susu hangat dan minum sebelum tidur.
Ini tidak hanya membantu meredakan batuk, tetapi juga memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Sup kaldu, terutama kaldu ayam, dikenal memiliki efek terapeutik saat Anda batuk atau pilek.
Kaldu membantu memberikan hidrasi serta nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk melawan infeksi.
Menggunakan humidifier di rumah, terutama di kamar tidur, dapat membantu menjaga kelembapan udara.
BACA JUGA:Manfaat Lain Steril Kucing Jantan, Mengurangi Kencing Sembarangan dan Over Populasi