BACA JUGA:Pasangan Dedy - Rony Daftar ke KPU Kota Bengkulu, Janji Teruskan Program Helmi Hasan
Ikan nila memiliki beberapa nutrisi antara lain protein rendah kalori, asam lemak Omega 3, vitamin D, vitamin B, potasium dan magnesium.
3. Ikan lele
Ikan merupakan salah satu kelompok ikan yang secara bebas disebut sebagai ikan berkumis.
Ikan lele tersebut kaya akan protein, vitamin B 12, asam lemak Omega tiga, fosfor, Selenium, seng dan lemak.
Kadar merkuri ikan leleh pun tergolong cukup rendah yaitu sebanyak 0,025 ppm.
4. Udang karang
Udang karang adalah salah satu makanan air tawar yang ber merkuri rendah.
BACA JUGA:Jalur Perseorangan, Bapaslon Riri-Ujang Daftar KPU Kepahiang Perdana
BACA JUGA:Jangan Asal Buka Usaha, Ini Tips Memilih Lokasi Usaha Sesuai Tempat yang Tepat
Udang karang tersebut kaya akan vitamin B, protein, kalsium, jejak karbohidrat, fosfor, seng dan magnesium.
Udah karang tersebut memiliki kandungan merkuri 0,035 ppm.
5. Ikan haddock
Ikan yang mengandung merkuri rendah berikutnya adalah ikan haddock yaitu sebanyak 0,055 ppm.
Ikan tersebut kaya akan vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin B 12, potasium, sodium, lemak, kalsium, zat besi dan magnesium.
6. Ikan hake