Beberapa obat, seperti opioid, antasida yang mengandung aluminium, dan obat-obatan tertentu untuk hipertensi, dapat menyebabkan sembelit sebagai efek samping.
Kondisi ini dapat menyebabkan perut mulas tanpa diikuti dorongan untuk BAB. Jika anda baru saja mulai mengonsumsi obat-obatan tertentu dan mengalami gejala ini, sebaiknya diskusikan dengan dokter anda.
Dehidrasi dapat menyebabkan feses menjadi keras dan sulit dikeluarkan, yang pada gilirannya dapat menyebabkan perut mulas tanpa BAB.
Air sangat penting untuk menjaga feses tetap lunak dan mudah dikeluarkan. Jika tubuh kekurangan cairan, usus akan menyerap lebih banyak air dari feses, menyebabkan sembelit.
BACA JUGA:Mau Kuliah di Luar Negeri, Ini 10 Negara yang Berikan Pendidikan Gratis Bagi Mahasiswa
Untuk mengatasi hal tersebut, Konsumsi makanan tinggi serat, seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan, agar dapat membantu melunakkan feses dan memperlancar BAB.
Pastikan pula anda cukup minum air setiap hari untuk mencegah dehidrasi dan membantu proses pencernaan. Aktivitas fisik dapat membantu merangsang gerakan usus dan mencegah sembelit.
Teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau pernapasan dalam dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan fungsi pencernaan.Jika gejala terus berlanjut atau memburuk, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Perut yang sering mulas namun tidak diikuti dengan dorongan untuk BAB bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari stres, sembelit, hingga kondisi medis yang lebih serius. Dengan memahami penyebab yang mendasari dan mengambil langkah-langkah pencegahan yang tepat, gejala ini dapat diatasi.