6 Menjaga Kesehatan Mata
Kesehatan mata sering kali diabaikan, namun kandungan senyawa penting pada superfood dapat membantu menjaga kesehatan mata, mulai dari karotenoid seperti lutein dan zeaxanthin.
BACA JUGA:Pemerintah Pusat Siapkan Rp 2,8 Triliun Gelontorkan Bangun Dan Renovasi Stadion Selama 2024
BACA JUGA:Kodok Kecil Asli Indonesia! Berikut 5 Fakta Unik Kodok Hasselt
Kedua senyawa ini merupakan antioksidan yang melindungi mata dari kerusakan akibat paparan sinar ultraviolet dan radikal bebas.
Lutein dan zeaxanthin juga berperan dalam mencegah degenerasi makula, suatu kondisi yang umum terjadi pada orang tua dan dapat menyebabkan kebutaan.
7 Meningkatkan Fungsi Kekebalan Tubuh
Selain kaya akan antioksidan, superfood juga mengandung vitamin dan mineral penting seperti vitamin E, zat besi, dan zinc yang bermanfaat dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Vitamin E dikenal sebagai vitamin yang penting untuk kesehatan kulit, tetapi juga memiliki peran dalam meningkatkan kekebalan tubuh dengan cara melawan infeksi.
Zat besi membantu dalam produksi sel darah merah, yang penting untuk distribusi oksigen ke seluruh tubuh, sedangkan zinc diperlukan untuk perkembangan dan fungsi sel imun yang optimal.
BACA JUGA:Usai Tampil di Bengkulu Selatan, Tipe -X Bakal Rilis Album Baru, Launching Saat HUT ke 30
BACA JUGA:Mitos Ular Masuk Rumah, Pertanda Baik atau Pertanda Buruk
8 Mendukung Kesehatan Kulit
Superfood juga bermanfaat bagi kesehatan kulit. Antioksidan yang terkandung dalam beras ini, terutama vitamin E dan antosianin, membantu melawan penuaan dini dan kerusakan kulit akibat radikal bebas.
Selain itu, vitamin E membantu menjaga kelembapan kulit dan mendorong regenerasi sel kulit, sehingga kulit tetap sehat dan bercahaya.
superfood juga dapat digunakan sebagai bahan alami dalam produk perawatan kulit, seperti masker wajah.