Pastikan Dapat Asupan Vitamin A, Jika tidak Ingin Terkena Penyakit Ini

Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan berbagai masalah pada kulit, termasuk kekeringan, keriput, dan kulit yang kasar. 

Selain itu, vitamin A juga membantu dalam proses regenerasi sel-sel kulit, sehingga kulit dapat pulih lebih cepat dari luka atau kerusakan.

Pada sistem reproduksi, vitamin A diperlukan untuk menjaga kesehatan jaringan reproduksi, baik pada pria maupun wanita. 

Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan masalah fertilitas, seperti gangguan ovulasi pada wanita dan produksi sperma yang rendah pada pria.