KORANRB.ID - Zat besi ialah salah satu mineral esensial yang memiliki peran vital dalam menjaga kesehatan tubuh.
Dalam tubuh, zat besi berfungsi terutama dalam produksi hemoglobin, yaitu komponen utama sel darah merah yang bertugas mengangkut oksigen dari paru-paru ke seluruh jaringan tubuh.
Kekurangan zat besi bisa mengakibatkan berbagai masalah kesehatan serius, termasuk anemia defisiensi besi.
Disini, Koranrb.id akan membahas secara mendalam mengenai dampak penyakit akibat kekurangan zat besi pada tubuh, gejala-gejala yang muncul, faktor penyebab, serta cara pencegahannya.
BACA JUGA:Lupis Salah Satu Kuliner Tradisional yang Lezat, Ini Sejarah dan Cara Membuatnya
BACA JUGA:Salah Satu Hewan Terkuat, Kecoa Mampu Hidup Tanpa Makan Selama Satu Bulan, Ini Sebabnya
1. Anemia defisiensi besi
Kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia defisiensi besi,
suatu kondisi di mana tubuh tidak memiliki cukup sel darah merah yang sehat untuk membawa oksigen ke jaringan tubuh.
Hemoglobin, yang mengandung zat besi, adalah molekul yang memungkinkan sel darah merah mengangkut oksigen.
Ketika kadar zat besi dalam tubuh rendah, produksi hemoglobin menurun, yang pada akhirnya mengurangi kemampuan darah untuk mengangkut oksigen.
BACA JUGA:5 Hewan Asli Papua yang Sangat Langka Bahkan Hampir Punah
BACA JUGA:Menaruh Telur ke Sarang Lain! Berikut 5 Fakta Unik Bebek Rambut Merah
Salah satu gejala yang paling umum dari anemia defisiensi besi adalah kelelahan yang berlebihan.
Ini terjadi karena jaringan tubuh tidak mendapatkan oksigen yang cukup, yang menyebabkan penurunan energi.