KORANRB.ID - Serai, atau biasa dikenal dengan nama lemongrass, adalah salah satu tanaman herbal yang banyak digunakan dalam masakan.
Namun, di balik popularitasnya sebagai bumbu masakan, rebusan serai ternyata memiliki segudang manfaat luar biasa bagi kesehatan yang jarang diketahui banyak orang.
Minuman ini telah digunakan sejak lama dalam pengobatan tradisional karena kandungan senyawa alaminya yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan.
Berikut ini adalah 12 manfaat luar biasa dari minum rebusan serai yang mungkin belum diketahui.
1. Detoksifikasi Tubuh.
Salah satu manfaat utama dari minum rebusan serai adalah kemampuannya untuk membantu detoksifikasi tubuh.
BACA JUGA:Tidak Hanya Mengharumkan Masakan, Serai Punya Banyak Manfaat, Salahsatunya Turunkan Tekanan Darah
BACA JUGA:Jalan Semangka 1 Padang Serai Rusak dan Terlupakan, Tengku: Anggaran Jalan Dialihkan ke Pilkada
Serai memiliki sifat diuretik alami yang mendorong produksi urine, sehingga membantu tubuh mengeluarkan racun melalui ginjal.
Dengan mempercepat pengeluaran racun dan kelebihan cairan dari tubuh, serai dapat mendukung kesehatan ginjal dan meningkatkan fungsi sistem pencernaan serta metabolisme.
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh.
Serai kaya akan vitamin C dan antioksidan yang sangat penting untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Minum rebusan serai secara teratur dapat membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit dengan lebih efektif.
Antioksidan dalam serai juga membantu menangkal radikal bebas, yang dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan penuaan dini atau penyakit kronis.
3. Mengatasi Masalah Pencernaan.
Minum rebusan serai sangat bermanfaat bagi mereka yang sering mengalami gangguan pencernaan, seperti kembung, sakit perut, atau mual.