Serai juga memiliki manfaat menenangkan yang dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan. Aroma khas dari serai sering digunakan dalam aromaterapi untuk menenangkan pikiran dan tubuh.
BACA JUGA:Sering Terjangkit Kurap Mungkin Kerap Melakukan Aktivitas Ini
BACA JUGA:Perhatian! Ternyata Menahan Kentut Berdampak Buruk Pada Kesehatan
Minum rebusan serai dapat memiliki efek serupa, membantu menurunkan tekanan darah, merilekskan otot, serta meningkatkan suasana hati.
Ini dapat menjadi cara alami yang efektif untuk menangani stres tanpa perlu menggunakan obat-obatan.
7. Menjaga Kesehatan Kulit.
Kandungan antioksidan dan anti-mikroba dalam serai membuatnya sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit.
Rebusan serai dapat membantu melawan jerawat dan masalah kulit lainnya dengan cara membersihkan racun dari tubuh yang dapat mempengaruhi kulit.
Selain itu, antioksidan yang tinggi juga membantu mencegah kerusakan kulit akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan penuaan dini dan munculnya garis-garis halus atau kerutan.
8. Mengatur Tekanan Darah.
Serai mengandung potasium, mineral yang penting dalam menjaga tekanan darah tetap stabil. Potasium membantu menyeimbangkan kadar cairan dalam tubuh dan mendukung fungsi otot jantung yang sehat.
BACA JUGA:Berikut Tips Mengajarkan Balita Cara Menyikat Gigi, Agar Mudah dipahami
BACA JUGA:Mau Kuliah Jurusan Hukum? Berikut Ini Berikut Pengantar Ilmu Hukum yang Harus Dipelajari
Minum rebusan serai secara rutin dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi secara alami, yang pada akhirnya dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
9. Membantu Menurunkan Kolesterol.
Manfaat lain yang tidak kalah penting dari rebusan serai adalah kemampuannya untuk membantu menurunkan kadar kolesterol.